怎样泡香菇
食用前,香菇最好放在阳光下晒一晒,因为经过阳光的紫外线照射,香菇中所含的维生素d原—麦角固醇可变成维生素d,更有利于人体吸收。
制作时,先用水将干香菇表面洗干净,去掉根部,放在干净的洗菜盆中,倒上适量的温水,加一些白糖,搅拌均匀,水变成淡淡的甜味即可放入香菇,将其原本带根的面朝下放进温水中,浸泡直至香菇变软。然后用清水洗一遍,香菇就干净了,而且这样做出来的香菇更加美味。
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