今日迎来农历二十四节气里的“小雪”，这是天气逐渐转为寒冷的时间节点，预示着天气越来越寒冷。从目前天气情况看，“小雪”当日十堰不见雪，反而阳光明媚，暖意融融。进入“小雪”之后，一场强降温将把十堰拉入冬季，离下雪的日子也不远了。■文/记者 罗毅 图/记者 刘成臣

“小雪”到来，天气越来越寒冷

不知不觉中，在暖暖的阳光下，今日迎来农历二十四节气里的“小雪”。市气象学会理事长刘国臻介绍，每年公历11月22日或23日，太阳到达黄经240°时为“小雪”节气。“小雪”是农历二十四节气中的第20个节气，也是冬季第二个节气。

从气候上看，“小雪”是反映降水与气温的节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。关于“小雪”节气的由来，古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这是说，到“小雪”节气时，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，此时由于“地寒未甚”，故雪量不大，称为“小雪”。因为“雪”是寒冷天气的产物，这个节气期间的气候寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征，不是表示这个节气下很少量的雪。《月令七十二候集解》中说：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”意思是说，这个时期天气逐渐变冷，黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。

我国古代将“小雪”分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”意思是说，由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也看不见了；因天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，因此万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

“小雪”无雪，冷空气明晚赶到

进入“小雪”，是不是意味着马上要下雪？刘国臻介绍，“小雪”节气的到来只是表示天气越来越寒冷，离下雪越来越近。

从十堰当前的天气情况看，进入11月中旬后，我市迎来一波晴暖天气，气温回升。特别是近期，我市大部分地区晴歌高唱，气温进一步回升，大部分地区最高气温回到20℃以上，午后在阳光的照耀下，十分温暖。由于早晚辐射降温作用，气温较低。按照气象学上的进入冬天标准，目前我市日平均气温在10℃以上，因此还没有进入冬季。

根据气象资料分析，“小雪”当日，我市将维持晴好天气，气温小幅回升，预计全市最高气温可达24℃，有点初夏的感觉。进入“小雪”节气后，冷空气马上要来了。23日夜间开始，受强冷空气影响，我市将迎来一次明显的降温过程。在冷空气的影响下，我市将很快步入冬季。

刘国臻介绍，民间流传着两句谚语：一是“小雪雪满天，来年必丰年”，意思是说，如果“小雪”节气前后雪花飘飘，预示着随后到来的冬春季会雨雪偏多，天气寒冷。二是“小雪见晴天，有雪到年边”，意思是说，如果“小雪”这天晴好，万里无云，预示着随后的冬天雨雪偏少，气候干燥，而且这种干旱少雪的天气一直会持续到冬末春初，才会有降雨雪天气的出现。

多晒太阳，头部保暖是关键

从气候上看，进入“小雪”时节，天气越来越冷，离下雪也近了。为此，刘国臻介绍，人们应当在注意保暖的同时预防燥邪，保护好肾阳，以增强抵抗力。

从养生上看，进入“小雪”时节，人们要重视头部保暖。因为“头为诸阳之会”，当头部受到风寒侵袭时，血管收缩，肌肉紧张，很容易引发伤风感冒、头痛、面瘫，甚至可以引发心脑血管病。另外，在寒冬季节，如果不注意头部保暖，体热很容易从头部散发出去，从而耗损人体阳气，易受风寒。人们外出时可以戴上帽子、围巾等，以防头部受寒。另外，由于“小雪”时节降水量比较少，空气干燥，人易出现烦躁不安、口唇干裂、鼻咽干燥等现象。在干燥的环境中，人体的抵抗力会降低，容易引发或者加重呼吸系统疾病。这个时候要注意多饮水，可以多吃一些滋阴润肺的食物。

在生活起居上，应该早睡晚起，最好等到太阳出来见到阳光显露时再起床。同时，还应该避寒就温，晨练不宜过早，运动量不能过大，尽量不要出汗。此外，进入“小雪”节气，人们的心情容易受到影响，尤其是一些老年人和慢性疾病患者，甚至会导致抑郁症状的发生。此时应调节心态，注意精神的调养，保持乐观，多参加娱乐活动，多晒太阳。

昨日，车城西路两旁的梧桐树在暖阳的照射下，呈现出黄、红、绿等多种颜色，像一幅油画。