生活中有这样的一些人，他们经常处在恐惧中，有时莫名感到害怕。这种害怕不是我们看恐怖片或是见到狮子、老虎时的那种恐惧感，而是一种莫名出现的感觉，有的人表现为焦虑，有的人出现幻觉、妄想，有的人则处于恐惧的状态。

中华神志病分会和湖北省病理生理心身副主委、太和医院心理卫生中心主任艾春启告诉记者，害怕也要区分情况，有些非正常出现的害怕可能是病。

■记者 叶楚榕 特约记者 王慧

时常莫名感到害怕 一查患上惊恐症

家住城区的41岁周女士（化姓）近一年来时常莫名感到害怕。每次发作时，她感觉呼吸困难、心慌、胸闷，严重时甚至发抖，通常持续半小时左右，可到医院检查却查不出什么异常。对此，周女士非常烦恼，她不知道害怕会何时到来，又担心长此以往对身体造成损害。上个月，在朋友的推荐下，周女士来到太和医院心理卫生中心门诊找到艾春启。

通过检查，艾春启判断周女士为惊恐发作的表现，即急性焦虑症,又称惊恐症，特点是突如其来和反复出现的莫名恐慌、焦虑不安，每次发作持续几分钟到数十分钟，发作呈自限性。经过规范治疗，周女士的症状明显好转。

“心病”也会导致害怕 一旦过度可求助医生

艾春启介绍，日常接诊中，他会遇到各种各样、千奇百怪的害怕症状来访者。分析原因，可能和对方的个性、生活方式、家庭环境、过往经历有关，这些因素导致其在困难、挫折面前束手无策，不堪一击，从而产生害怕。

艾春启表示，这是一种莫名的害怕，是对方也感觉不应该出现的害怕。他介绍，在日常接诊中，五种不同心理问题导致的害怕比较常见，它们内涵也不尽相同。

焦虑者往往是由于过分敏感、谨慎、不自信等性格造成的，如对关门、讲话声音过分敏感。有的人会担心焦虑本身或者担心焦虑感的出现，从而陷入一种越怕越焦虑的怪圈中，无法自拔。

幻觉、妄想者在幻觉状态、妄想支配下产生各种害怕心理，或是做出常人无法理解的、危及自身和他人的行为。

恐惧者常见于过于谨慎小心、以自我中心、安全感不足、要求百分之百放心的人群。他们的害怕有明确对象，比如高空、学校、社交等。一般人都有恐惧心理，都怕一些东西，但如果这种恐惧超过限度，影响日常生活，无法摆脱，就是一种病态。

抑郁的人总是对某些事情过分钻牛角尖，多敏感、怕不够完美，有些看似是外部因素所致，实际上是缺乏灵活、过于执着不能随机应变造成的。他们无法面对现实、面对自我，和自己过不去。很多人的抑郁症状类似于强迫症，他们知道那么想或做是不好的，但无法放弃自己的目标或面子，陷入自我斗争的漩涡。

强迫者循规蹈矩、不放心、过分追求完美、敏感、悲观、过于刻板。强迫症究其根本就是摆脱不了害怕，日子久了，越想摆脱，越无法摆脱，然后产生焦虑。持续焦虑使得人们做事没有兴趣，兴趣的持续降低导致情绪低落，这时又伴发抑郁表现。

艾春启提醒，当非正常的害怕状态持续时间较长，自己和家人根据以往经验“尝试”多种办法无法解除，或者影响到日常生活、学习、工作，建议积极寻求专业心理卫生机构医师的帮助。