■记者 罗毅 实习生 杨晋

本报讯 进入雨水节气，在冷空气的影响下，我市将迎来一次弱降水天气过程，气温明显走低。未来三天，我市天气湿冷，气温降到个位数。

雨水节气当日，全市阳光明媚，午后最高气温逼近20℃。之后，随着天空出现波动，20日我市天气转为阴沉。21日白天，我市依然维持阴天，气温没有升起来。根据气象资料分析，21日我市降水较弱，以阴天为主，有短时小雨。本次冷空气活动最强时段在21日后半夜至22日上午，高山地区会出现雨夹雪或雪。22日，我市为小雨雪转阴天，23日以阴天为主，有短时小雨。

虽然本次过程降水较弱，但阴雨期间能见度低，雨雾或对交通情况产生影响。在冷空气和雨水的影响下，体感较冷，湿冷感比较明显。

气象专家提醒，在湿冷天气，年老体弱者不要接触冷水。用冷水洗脸、洗手，湿寒易侵入关节，滞留于手引起手指酸痛变形，湿寒滞留于头易引发头痛。另外，洗头之后应及时用电吹风吹干，否则湿寒聚于头部，导致头痛。特别是毛发未干又外出吹冷风，容易出现偏头风等症状。少吃生冷食物，否则湿寒伤及脏腑，引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。