■ 据央视新闻

9月1日起，北京在全市18个区（含经开区、燕山地区）2285所幼儿园集中开展大班儿童远视储备筛查，也就是对孩子们的“视力存款”进行摸底。这一举措将惠及约13.4万名大班儿童。

什么是远视储备？它为何被称为“视力存款”？新学期已经开启，家长如何帮孩子守护视力？

远视储备并不是远视眼

这里所说的远视储备，和远视眼并不是一个意思。远视储备是指小朋友出生自带的、轻度的生理性远视度数，相当于眼睛留给自己的“防近视缓冲额度”。孩子们的眼睛看东西天然带一点远视，这部分度数就是储备。它会随着成长慢慢消耗掉，如果消耗太快提前用完这部分“储备”，就容易发展成近视。

它也被医学界喻为抵御近视的“天然防火墙”和“视力存款”。

儿童远视储备筛查，究竟查哪些内容？首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任接英介绍，“筛查项目涵盖裸眼视力、屈光、生物参数、身高体重、用眼行为与生活方式调查，在记录眼睛客观生理指标的基础上，同步采集用眼习惯、户外活动等影响视力的主要因素。”

除了筛查，近视防控还有哪些好做法

筛查只是起点，精准干预才是近视防控的关键。有哪些护眼技巧值得借鉴？

近日，云南省教育厅发布了一组数据：截至2026年7月底，云南已建成8所“零近视”学校和5个“零近视”班级。这些学校守住孩子视力的妙招是什么？

最早出圈的是红河州屏边县湾塘中心学校，2022年曾因全校500多名学生全员视力5.0火爆网络。秘诀并不复杂——

每天3小时户外活动；严禁手机入校；每晚9点熄灯、睡眠不少于10小时；营养均衡搭配；校园周边青山绿水、校内绿植环绕；坚持做好眼保健操，并规范学生读写姿势。

其他学校也各有妙招，腊福小学每周开展民族舞蹈课间操和劳动实践；戈的小学设计“护眼跳绳闯关”游戏，每跳九下便眺望远处大树。

学校之外，家庭能做什么？

除了出门晒太阳、充足睡眠，家长还可以选购正规护眼灯具，培养孩子良好用眼习惯。但比一盏好灯更重要的是好的用眼习惯——

每天保证足够的户外运动；电子产品的使用时间每天不超一小时、每次不超15分钟；每近距离用眼20分钟，向6米外眺望至少20秒。

家长爱娃心切，但别盲目“治疗”

对于已经近视的孩子来说，可以通过治疗逆转吗？有些家长一听到孩子说“看不清东西”就心急如焚，四处寻找能“治愈”近视的方法。但请注意：号称能“治愈”近视的宣传，要加以警惕。

北京一位家长带孩子在一家视力机构“治疗”近视3年多，花费26000元。机构宣称通过非医疗训练能“降低度数”“摘掉眼镜”，结果孩子左眼从125度升至400度，右眼从正常变为100度近视。法院认定，现有医疗条件下真性近视不可逆转，该机构构成欺诈，判令退还费用并三倍赔偿。

青少年近视可防可控、不可治愈，这是医学界共识，非医疗视力机构抓住家长护眼焦虑，大肆宣传“摘镜”“治愈”“度数逆转”，靠夸大虚假宣传牟取暴利。家长需要摒弃侥幸心理，认清近视无法治愈的科学常识。