文图无关。

雨清（化名）：时下，电视剧《三十而已》正在热播，我一直在追剧，感觉自己和剧中人物钟晓芹很像，婚姻生活过得犹如一潭死水，彼此互不干涉，只是一个屋里合租的室友。

当初为什么结婚？是为了服从父母的意愿，而不是遵从自己的内心。我那会儿年轻，没有太多想法。双方父母都觉得我们合适，介绍认识后，就开始恋爱、结婚，然后生娃。他是性格木讷、内向的人，感情生活中没有太多浪漫情节，也没有什么曲折经历，一切都按照父母的意思走下来。

回想这些年，我们俩之间一直沟通极少，都是抱着随大流的想法，到了适婚年龄就找个人结婚，免得别人投来异样的目光，生娃也是如此。结婚18年，日子一直过得平淡如水，没有如胶似漆，也没有大风大浪。

现在刷抖音，经常看到别人家老公体贴入微：老婆想吃甜点，老公一口气买下十多种各种口味的甜品拿回家，精致摆盘，给老婆惊喜；老公虽然在家忙着工作，但看到老婆洗完澡头发湿着，赶紧放下工作拿起吹风机……别人家老公生活细节上各种体贴，时常让我觉得羡慕，也更让我感觉自己的婚姻寡淡无味。

这些年，各种纪念日老公从没送给我礼物，他也压根记不得；买菜做饭、收拾家务，谁有时间谁干；双方父母家，每周换着去看看……生活一成不变，似乎一眼就能看到20年后，还是这样平淡无趣。

也不是没有想过离婚，但看看孩子，再想想还要一起还房贷、车贷，就算了吧！孩子今年15岁，刚刚参加完中考。这些年，我所有心思全部花在孩子身上，一日三餐精心搭配，各种培优班一个不少。好在孩子比较争气，让我的付出没有白费。

18年来，这段婚姻让我感受不到一丝应有的甜蜜和浪漫，还能维持多久？

文、图/记者 张婧 实习生 李雪

家点评

给婚姻添加甜蜜剂

国家二级心理咨询师杨箫瑟：雨清，相比钟晓芹，你的婚姻有挽回余地。钟晓芹遭遇冷暴力，情感需求对方长期看不见，这种感觉会让人窒息，而你只是觉得生活平淡无奇、老公不够浪漫而已。

你们结婚已18年，度过了艰难的磨合期，人到中年，离婚代价会很大。即便离婚从头开始，也将面临很多问题，婚姻不是衣服，觉得不好扔掉就是，扔不掉的还有共同记忆，割舍不了的情分。既然你离不了，不如对现有的婚姻修修补补，在感情生活中增加一点甜蜜剂，修复或重建新的相处模式。

当然，改变相处模式时，不要盲目地和抖音中和影视剧里虚幻的爱情相比，你只看到别人的甜蜜，背后的辛酸你看不见。

婚姻是两个人共舞，不是一方独舞，需要彼此互动，彼此包容。经营美好的感情也需要双方配合，而不是一个人上演独角戏。雨清，把日子过成这样，老公木讷是原因之一，从你的讲述中，也看不出你做过啥浪漫的事去感动老公。你觉得各种纪念日老公应该送礼物，这个想法没错，生活的确需要仪式感，可老公不记得，你为何不提醒或是主动送他礼物表达爱意呢！爱是互相给予，你表达了爱，他不可能无动于衷。第一次记不得，下次就记住了。男女思维不同，男人多半务实，不在意细节，女人内心浪漫，喜欢被宠溺和呵护，既然有需求，就应该引导对方去适应你的节奏。老公懂得你的情感需求，也会渐渐地投你所好。

家庭中夫妻关系永远是第一位的。雨清，你把所有心思花在孩子身上，经营亲子关系的同时是否忽略了老公的需求？父母关系融洽，孩子会觉得很轻松。相反，你们形同路人，孩子内心也很压抑。建议你多花一点心思爱自己，多把目光投向老公，去发现他的闪光点。你关爱他，他也会回报你。

漫长的婚姻生活容易平淡如水，需要用心点缀，创造浪漫，比如在结婚纪念日共进晚餐，重温过去，有时相约看一场爱情电影，或来一场说走就走的旅行，这都是让感情升温的机会。

婚姻需要甜蜜剂，只有不断地倾注爱的琼浆，不断地散发爱的魅力，才不会将日子过成一潭死水。