■记者 罗毅

本报讯 今日迎来农历二十四节气里的“大雪”。从十堰当前天气情况看，“大雪”之日十堰无雪，以多云天气为主，最高气温稳定在10℃以上，中午还算暖和。不过，由于早晚的气温比较低，体感较为寒冷，市民要注意防寒保暖。

每年公历12月7日左右，太阳到达黄经255度时，为“大雪”节气。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”气象专家介绍，古人把这个节气命名为“大雪”，是因为“雪”是寒冷的产物，代表寒雨天气。“大雪”名称是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，并不是表示这个节气期间下很大的雪。但是大雪节气之后，天气会越来越冷，下雪的可能性大增。

从十堰今年的天气情况看，进入“小雪”节气后，受北方强冷空气的影响，我市出现了一次寒潮天气过程，部分高山地区出现了降雪。进入12月后，我市天气转换较快。前几日，受冷空气影响，我市出现了阴雨天气，最高气温回落到了10℃以下。昨日白天，我市天气转好，太阳回归后最高气温又回升到了10℃以上。根据气象资料分析，今日，我市以多云天气为主，最高气温在14℃左右。明日，我市天气又出现波动，转为阴天，最高气温略有回落，在12℃左右。

进入“大雪”节气后，天气开始变得更为寒冷，大风、大雪将会经常出现，因此市民要注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。人体受冷会导致交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺含量升高，会引起血管的收缩，再加上人体出汗量减少，血容量增加，会引起血压的升高。对有心脑血管疾病的患者来说，头部、颈部和手部的保暖尤为重要。在饮食上，适当多吃温热食物，以便助于御寒。同时，注意少吃肉食，多吃蔬菜和温性水果，宜多喝粥。