专家档案

唐晓玮，女，1984年生。国家二级心理咨询师，情感栏目资深编辑，现十堰日报社编辑。从事心理情感咨询多年，擅长两性沟通技巧、恋爱脱单指导、情感修复挽回、个人成长探索等。十堰妈妈帮首批专家团成员，“婚姻情感”核心模块讲师。

“情”大概是每个人一生都逃不掉的必修课，在做《十堰晚报》情感栏目的那些年，唐晓玮接触到形形色色的人和事，也让她开始思考和探究感情原本的面貌。“一个男人的成熟始于学会爱他人，而一个女人的成熟始于学会爱自己。与其寻求被爱，不如学着增加自己爱的能力。”日前，唐晓玮以十堰妈妈帮首批专家团讲师的身份，接受了本报记者的采访。

■见习记者 庹展

做读者忠实的倾听者

面临事业和家庭的双重压力，不惑之年的男子心情沮丧，找不到出路；逃不脱的世俗眼光和父母逼婚令适婚男女压抑窒息，却找不到人倾诉；热恋情侣会遭遇时间考验和恋情生变的苦恼；年轻妈妈会纠结于婆媳关系和与老公僵持的矛盾……20多岁时，唐晓玮接手了《十堰晚报》情感热线栏目，接听了来自全国各地读者的情感倾诉，接待了不少遭遇情感问题的读者。“不同于社会新闻，情感栏目温柔而细腻。我很荣幸能成为一名情感栏目记者，但当时我能做的只是倾听和安慰，我也想能找出问题背后的问题，真正帮到对方。”出于强烈的责任感和求知欲，唐晓玮开始踏足心理学这个领域，多年来一直利用业余时间探索学习。

“学习心理学并不是为了掌握一种工具，去控制和利用他人。之前我和大家一样，每天昂着头踏着河面向前走，也许满怀着激情，但总会忽略两岸的风景。有一天我摔倒了，在挣扎着站起来的过程中，看到了河水、游鱼和鹅卵石，这就是心理学带给我的收获，让我开始沉淀下去感受生活。”唐晓玮发现，在人生的不同阶段，每个人的情感需求和成长方向都是不同的，“人人都渴望得到爱，得到理解和支持，在爱中我们都是乞丐，谁都别笑话谁。情感咨询师首先得做一个容器，，一个有着宽厚慈悲心和接纳能力的人，在帮助别人的同时，也实现了自我成长。”

做自己生活的主角

“当新时代的女性选择成为妈妈后，她们总会被这个身不由己的角色弄得焦头烂额：子女的妈妈、丈夫的妻子、父母的女儿。处理好这些角色的关系本身就是一件不容易的事，而我们往往忽略了去关照自己。一个女人的成熟始于学会爱自己，如果她自己不具备爱的能力，是很难平衡好各种角色的。”谈及新时代女性应该怎样生活，唐晓玮一再强调界限感和觉知心。“在传统家庭中，妈妈们总是承担着更多的责任，做出了更多的牺牲和妥协，她们需要同伴倾诉，更需要同行人相互鼓励、一起学习。十堰妈妈帮的成立是一件顺势而为的好事，它为妈妈们提供了一个交流成长的平台。”作为最早加入十堰妈妈帮专家团的讲师之一，唐晓玮对妈妈帮的价值观和日常工作十分认可。“其实，建立婚姻后才是真正进入真实亲密关系的开始。怎样在往后漫长的相处中把平淡的生活过好，需要保持一颗觉知心，不断探索和学习。我希望妈妈帮的妈妈们能成为新时代女性的典范，不仅能撑起一个家庭的半边天，还能做自己生活的主角。”

得到一个接纳的关系，获得一种理解和认同的归属感，树立起“我也可以很好地解决问题”的信念感，收获专业的知识和新的经验，这是唐晓玮眼中的十堰妈妈帮，那么你眼中的妈妈帮是什么样子呢？

妈妈帮，帮妈妈。十堰妈妈帮欢迎你的加入，期待和你一起学习，向上生长。

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