近期不少人得了空调病，出现胃肠道不适、关节酸痛等症状。中医理论认为，可采用穴位按摩、药浴、服用中药三招来缓解症状。如果效果不明显，则须及时去医院就诊。

第一招是穴位按摩。中医推荐了三个穴位：太阳穴、迎香穴和风池穴，按摩前要搓热双手，每个穴位用中等力度按摩5分钟。太阳穴在前额两侧，按摩太阳穴有助于解除疲劳；迎香穴在鼻翼外缘、鼻唇沟中，按摩迎香穴可以疏散风热、通利鼻窍；风池穴位于后颈部、与耳垂平齐处的两侧陷窝中，按摩风池穴可以疏风解表、平抑肝阳等症状。

第二招是药浴。若出现颈肩痛、腰腿痛、头痛等不适，可用白芷100克煮水，煮好后加入适量白酒沐浴。白芷浴能起到通经活络止痛功效，还有皮肤美白作用；如出现喉咙干痛、头痛等风热症状，可用干薄荷60克煮水沐浴，能起到发汗解热的作用；如有流清鼻涕、打喷嚏等风寒症状，则可用干紫苏煮水后沐浴。

第三招是服用藿香正气水。可用于治疗空调病引起的消化不良、肠胃不适、食欲不振。成人每次服用1支至2支，每天2次。 本报综合