●徐李天依

妈妈时常叮嘱我：“不要吃垃圾食品，会损害身体健康。”可年纪尚小的我，总难抵挡零食的诱惑。今天，我参加了一场意义非凡的小记者实践活动，跟着十堰日报小记者团，走进市食品药品检验检测所一探究竟。

抵达市食药检所后，我们先走进会议室，聆听工作人员讲解食品、药品、化妆品安全常识。我认真记笔记，提问环节主动举手，接连回答两道问题。安全讲座结束后，我们分成两队，前往不同楼层的实验室参观。各个实验室摆放着大小不一、盛放各色试剂的玻璃瓶，还有各类精密检测仪器。我们还动手体验显微镜观察，看清了洋葱、酸奶、树叶在镜头下的微观模样。

通过这次学习，我掌握了辨别食品新鲜度的实用方法。日常采购蔬果、肉类时，可以用眼观察、用手触摸、用鼻子闻气味，判断食材是否新鲜。超市选购商品，要检查外包装有无破损变形，仔细查看合格证、生产日期与保质期，坚决不购买“三无”产品。

活动结束，我真切意识到食品安全对身体健康的重要意义，由衷感谢这些在默默守护大众健康的检验工作人员。我们少年儿童正处在生长发育关键期，如同草木离不开阳光雨露，身体也需要健康食材滋养。今后我会不吃垃圾食品，做自己健康的小小守护者。张湾区国瑞小学三（6）班指导老师：周雨