■特约记者 张晓晓

陈红，国家二级心理咨询师、十堰市中医医院心理咨询中心、心理危机干预中心主任，茅箭区社会心理咨询专家协会会长，中国管理科学研究院职业教育研究所学术研究员。主要从事心理学教学、心理咨询工作，讲授社会心理学、应用心理学、医学心理学等理论课程，开展心理学知识科普。

求学路——行远自迩,笃行不怠

陈红生于竹溪，长于竹山，因为是长女，自小就承担起家中责任。初中毕业，父母建议让陈红读书学医，一是可以照顾家中老小，二是医疗行业工作稳定。

上世纪90年代初，当时中专生含金量高，且享有“包分配”、“铁饭碗”待遇，陈红初中毕业以优异成绩考上卫校，成为一名医学生。

毕业后，陈红没有选择“包分配”留在家乡拿“铁饭碗”，而是背起书包，乘车入川，继续求学。初到四川，陈红先是在乐山市工作，后进入成都中医药大学深造。一次学术活动中，一位中国台湾教授向陈红讲解了心理学。

“通过与人沟通交流，能够获得他人认可”，这是陈红对心理学的初步认识，听起来很有意思的一门学问，让她产生了浓厚的兴趣，决定转向研究应用心理学。

当时心理学教育没有全面铺开，心理学属于冷门专业，陈红一边自学，一边打听专业院校，后进入四川大学再度深造，并考取应用心理学硕士研究生。

援灾区——心之所向,身之所往

2008年5月12日，四川汶川发生8级地震，灾情牵动着全国人民的心。就职于成都华西医院的陈红作为第一批抗震救灾志愿者，第一时间奔赴汶川灾区一线，开展心理危机干预。

灾难事件中，受灾人群及救灾人员在心理上均会产生一定影响，此经历易形成个人创伤经验，导致出现创伤应激障碍，开展心理危机干预目的是通过正确引导，让被干预者把经历、事件、感受等讲出来，将情感宣泄出来，淡化灾难带来的恐惧、焦虑、自责等消极情绪，帮助被干预者尽快恢复正常生活和身心健康。初到灾区的陈红被灾后场景所震撼，害怕、担心、恐慌等情绪随之笼罩，但作为心理专业工作者，陈红迅速调整状态走到灾民中，以专业角度引导，倾听诉说，排解忧虑，增强灾民及救灾人员应对灾后重建的积极性与自信心。灾情过后，陈红与同事因抗震救灾表现突出，受到了褒奖，获得了荣誉。

定决心——行而不辍，以梦为马

2009年8月，陈红通过人才引进至十堰市中医医院，负责组建精神卫生中心心理咨询中心。从大城市回到四线城市，陈红没有受心理落差的影响，而是下定决心，要为家乡开拓心理学领域的信心，要把科室做成区域龙头。

十堰地处山区，早年心理学教育较为落后，如何得到大众认可，陈红在前期开展了大量公益活动，做了很多工作。没有人脉，她带领科室医护人员进社区，开讲座，做服务，挨家挨户上门讲解，普及心理学的重要性；没有场地，她与其他科室共用门诊，为患者开展一对一心理咨询服务；没有师资，她发挥资源邀请心理专家上门培训，教学查房。短短三年，市中医医院心理咨询中心在全市心理卫生领域崭露头角，逐步得到上级部门及社会各界认可与支持。

2017年，陈红牵头成立茅箭区社会心理咨询专家协会，并以会长身份协助茅箭区7个街道、40余个社区建立社会心理服务站。在她的带领下，协会参与开展区域个案咨询、团体辅导、科普讲座等心理服务1万余人次，依托青少年行为矫正基地、未成年人犯罪矫护基地，团市委青少年心理服务站开展团体心理辅导及个体危机干预2万余次。陈红在行业中声名鹊起，有口皆碑，心理咨询中心社会效益显著提升。

抗疫情——怀瑾握瑜,心若芷萱

2020年初，新冠肺炎疫情暴发,职业敏感让陈红意识到心理干预对抗击疫情的重要性。大年初一，十堰市心理援助热线服务紧急启动，陈红作为心理干预志愿服务队队长，组织医院22名心理咨询师加入队伍，牵头在全市招募90余名心理志愿者上岗，提供24小时心理援助，她带领团队通过电话咨询、线上培训、远程授课等方式，积极疏导居家人群情绪，传播心理健康知识。

疫情关键时期，陈红前往市内各隔离点，为密接及隔离人群进行心理评估、心理干预；为学生开展线上讲座、团体辅导；为一线医护人员建立心理健康档案，一对一进行心理测查评估；协助开通社会心理服务疫情防控心理健康平台，先自查再干预，提高心理援助效率。

疫情后期，陈红带领94名心理志愿者为全市新冠患者建立心理健康档案，从基础生活、医疗保障及社会支持等各方面做出全面评估，制订干预方案。她多次慷慨解囊，为贫困家庭给予经济及物质上的帮助。

2020年底，陈红远赴新疆博乐86团开展为期一周的心理健康关爱行动，为援疆干部、当地学生及公安干警等1万余人提供有效心理干预服务及心理援助。

如今，在陈红的带领下，十堰市中医医院心理咨询中心已发展成为十堰市心理卫生服务中心、心理咨询中心、心理危机干预中心、未成年人心理辅导中心和青少年心理热线服务站等多阵地、多形式的区域心理行业领军代表。心理援助及危机干预工作任重道远，陈红也将用她的一腔热情，始终奋斗在心理援助最前线。