■文、图/记者 韩玉砚

本报讯 为贯彻落实国家、省卫健委关于开展“为民健康服务八件实事”的要求，切实加强青少年心理健康服务，4月21日，十堰市中医医院（市精神卫生中心）心理健康巡讲专家钟梅应湖北汉江技师学院邀请，为该校2024级1000余名学生带来一场主题为“呵护心灵健康成长”的专题心理科普讲座。

讲座当天，钟梅围绕“走进青春期”“青春期生理与心理变化”“情绪的自我调节”等板块，针对青少年常见的生理和心理问题展开深入浅出的讲解，着重剖析了青春期生理及心理变化、青少年身心自我保护等关键内容。

讲座过程中，钟梅运用提问互动、案例分析、视频播放、知识讲解、游戏引导等多种形式，让学生们在轻松愉悦的氛围里，深入了解青春期的生理、心理和情感特征，学习如何正确应对青春期的心理和情感困扰，为他们解开了在青春期遇到的诸多疑惑。

听完此次心理健康课，该校学生纷纷表示，专家的讲解“贴近实际、充满温情”，让他们对心理健康有了更为深刻的认知，还掌握了一些实用的心理调适方法。这不仅有助于他们更好地应对学习过程中的各类挑战，还提升了自身的心理韧性和抗压能力。

此次心理专家走进学校开展心理健康宣讲活动，是市中医医院（市精神卫生中心）积极践行市卫健委推出的改善就医体验“新十项措施”的举措之一。今年以来，市中医医院（精神卫生中心）牵头组建市级心理健康巡讲团，截至目前，已在市财政局、湖北汉江师范学院、重庆路小学、竹溪第一高级中学等单位和学校，开展了50余场心理健康巡讲活动，以专业、精准的心理服务，为市民尤其是青少年的身心健康筑牢保障。

未来，市中医医院将持续依托心理健康巡讲活动，为广大市民和家庭提供心理健康知识宣传普及、心理咨询、个案辅导、团体辅导等多样化心理服务，在推进社会心理健康服务体系建设中积极发挥作用，为“健康十堰”战略贡献中医智慧与力量。

钟梅针对青少年常见的生理和心理问题展开深入浅出的讲解。