“感冒了，浑身无力。”“是新毒株出现了吗？”近段时间，不少市民反映自己反复感冒。对此，市疾控中心发布健康提示：目前，我市已进入流感高发季，其中以甲型流感病毒H1N1亚型优势流行。流感的症状、体征易与普通感冒和其他上呼吸道感染疾病相混淆，市民要提高对流感的认识和重视，采取综合措施保护自己和他人免受流感的侵害。

■记者 杨天娇 特约记者 黄卉

我市进入流感高发季

流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。我市流感的流行期主要是12月至次年3月。“根据哨点监测显示，目前我市急性呼吸道传染病总体呈上升趋势，不同病原体导致感染的走势存在差异，像前段时间流行的鼻病毒感染呈现下降趋势，流感已进入冬春季季节性流行，流感疫情近期上升趋势明显，当前我市以甲型流感病毒 H1N1亚型优势流行。”市疾控中心急性传染病预防控制科医师邓艳在接受记者 采访时说道。

流感的抗原性易变，传播迅速，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，具有波及面广、危害严重等特征。“其中，甲型流感病毒最常见且致病性最强，对人群普遍易感，在冬春季发病率较高，尤其是儿童、老年人、孕妇和身体免疫力较差的人更容易感染。”邓艳表示。

流感有别于普通感冒

流感不是普通感冒，但其症状、体征易与普通感冒和其他上呼吸道感染疾病相混淆。

普通感冒由鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒感染引起，主要症状是打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热，通常症状轻微而且多数能够自行恢复。

流感由流感病毒感染引起，起病急，症状比普通感冒重，主要症状是出现迅速高热，体温可达39℃至40℃，伴畏寒、寒战，退热后间隔4小时至6小时再次高热，常伴有很多全身不适表现，如头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，也会有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等，也可能有呕吐、腹泻等症状。部分患者症状轻微或无症状。

如何有效预防流感？

邓艳表示，市民采取日常防护措施，可以有效减少甲流的感染和传播。

保持室内空气流通是预防流感的重要措施之一，可定期开窗通风；流行季节尽量避免去人员密集场所，避免近距离接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时，要做好个人防护；养成良好的个人卫生习惯是预防流感的重要措施；均衡饮食，适量运动，充足休息，提高自身抗病能力；如出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）时，要佩戴口罩，避免带病上学或上班，居家治疗，视情况及时就近就医。

此外，接种流感疫苗是预防流感最经济有效的手段，还可以有效降低受种者罹患流感和发生严重并发症的风险。“根据《中国流感疫苗预防接种技术指南》的建议：所有达到或超过6月龄且无接种禁忌的人均应接种流感疫苗，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者以及医护人员等重点人群应及时尽早接种。”市疾控中心免疫预防科医师柯翠建议，接种疫苗后产生的保护性抗体一般可持续6到8个月，且会随着时间推移而逐渐减弱。所以，每年都接种疫苗，才能获得持续的免疫力。