■记者 罗毅

本报讯 故园应露白，凉夜又秋分。昨日迎来农历二十四节气里的秋分，预示着我国大部分地区将进入凉爽的秋季。进入秋分时节后，我市将维持晴好天气，最高气温仍在30℃以上，但昼夜温差越来越大，秋意渐浓。

秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，也是秋季的第四个节气。每年公历的9月22日、23日或24日，太阳到达黄经180度时，为秋分节气的开始。秋分和春分一样，都是古人最早确立的节气之一。这一天，阳光直射赤道，不但等分昼夜，而且平分春、秋二季，因此命名为春分和秋分。

我国古人将秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。秋分节气的到来，标志着我国绝大部分地区正式进入凉爽的秋季，昼短夜长、凉意日浓，特别是夜晚，一夜凉过一夜，再加上南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，会产生一次次降水过程，气温也随之下降，正所谓“一场秋雨一场寒”。

按气候学上的标准，秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温降到22℃以下。此时，来自北方的冷空气团，已经具有一定势力。

从近期我市天气情况来看，9月中旬，我市维持晴热天气，午后最高气温迅速走高，天气较为炎热。进入下旬后，受冷空气影响，我市云系较多，晴热高温天气得到缓解。根据气象资料分析，预计未来一周，我市以晴为主。23日白天开始，全市气温缓慢回升，到25日最高气温将升至33℃左右。由于最低气温较低，昼夜温差较大，市民要适时添衣保暖。

气象专家提醒，进入秋分时节后，大地秋色显现，色彩斑斓。同时，“一场秋雨一场寒”的感受将越来越明显。随着昼渐短夜渐长，人们身体的阴气会慢慢胜过阳气，在养生上，不仅要外防风寒，还要内养脾胃。随着昼夜温差越来越大，特别是患有心脑血管病的老年人，更要提高警惕，外出时最好戴帽子，洗头时水温要比平时稍高一点。此外，脾胃虚弱、怕冷、易腹泻的老年人，要格外关注肚脐和脚部的保暖。