■文、图/记者 罗毅 张启国

今日是农历二十四节气里的“大雪”，记者从气象部门获悉，大雪节气的到来，标志着仲冬时节开始。从我市当前天气情况看，“大雪”之日十堰无雪，依然是暖意融融，但冷空气已经在路上。下周，我市将迎来一轮阴雨雪天气过程，气温明显走低。

大雪节气持续晴暖

每年公历12月7日左右，太阳到达黄经255度时，即为大雪节气。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”市气象学会理事长刘国臻介绍，古人把这个节气命名为“大雪”，是因为雪是寒冷的产物，代表寒雨天气。“大雪”名称是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，并不是表示这个节气期间下很大的雪。但是大雪节气之后，天气会越来越冷，下雪的可能性大增。

刘国臻说，“大雪”是反映气候特征的一个节气，气温将显著下降、降水量增多。从十堰当前的天气情况看，进入12月后，随着冷空气活动减弱，我市天气转好，气温明显回升。根据气象资料分析，大雪节气当日，我市天气晴好，最高气温回到20℃以上。未来几天，我市还将维持这样的晴暖天气，最高气温稳定在20℃以上，体感较为暖和。不过，从10日开始，受持续冷空气影响，我市将迎来一次阴雨雪天气过程，且持续时间较长，同时气温大幅下降。

注意保暖和饮食调养

刘国臻介绍，进入大雪节气后，市民要注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。大雪时节，气温急剧下降，心脑血管病和偏头痛容易发作。对有心脑血管疾病的群体来说，头部、颈部和手部的保暖尤为重要。另外，寒冷还刺激人的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，致使胃肠凋节功能发生紊乱。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，多吃一些温胃暖脾的食物。

在衣物的选择上，要穿贴身、柔软、无刺激的内衣。中层衣服不要过紧，适度宽松。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。在饮食上，适当多吃大蒜、韭菜等性属温热的食物。同时，注意少吃肉食，多吃蔬菜和温性水果，宜多喝粥。

昨日暖阳高照，市民在人民广场划旱船、扭秧歌，自得其乐。