市民张女士（化姓）早起扭头关闹钟时，突然感觉天旋地转，当天一整天只要蹲下就头晕，去医院一通检查，发现症结居然是耳石症。医生为她进行了手法复位，半小时就解决了眩晕的困扰。耳石症是耳朵里长石头吗？有哪些典型症状？如何预防？记者带着这些问题采访了相关专家。■记者 叶楚榕

“小石头”作祟导致头晕

今年40岁的张女士在城区一单位工作。上周三早上6时30分，床头的闹钟响了，她像往常一样扭头去关闹钟，突然感觉头晕目眩，仿佛整个天花板都在转动。当天，她无论是蹲下上厕所，还是扭头都会出现头晕，一整天都感觉头重脚轻。

担心头晕是脑部问题造成的，张女士赶紧到太和医院神经内科门诊检查。“通过脑部 CT、核磁共振等检查，排除了脑血管方面的疾病。”太和医院神经内科副主任医师黄炜介绍，结合临床表现，最终判断张女士患上耳石症。

“什么是耳石症？耳朵里也会长石头？”张女士一脸疑惑。黄炜解释道，耳石症又叫“良性阵发性位置性眩晕”，属于常见的外周性前庭疾病，以反复出现的位置性眩晕或头晕为特征。即当头部变位处于某一特定位置时，出现短暂旋转性眩晕或头晕，伴有特征性眼震、恶心及呕吐，容易反复发作。这种耳石确实是耳朵里长出来的“小石头”，是内耳里的一种碳酸钙结晶。如果它安静地待在自己的“小房子”里（椭圆球囊斑、球囊斑中）就安然无事，一旦“离家出走”就会发病，出现不同程度的头晕症状和相关的胃肠道反应。耳石症通过手法复位即可得到明显改善。

通过特定手法即可治疗

张女士随即来到太和医院中医康复综合部，该科副主任医师周立志运用娴熟的专业手法为张女士进行了治疗。周立志扶着她的头做了几个动作，头部扭了几个方位，半小时后，她的眩晕症状基本消失，觉得头脑清醒多了，走路也稳当了。张女士高兴地夸赞周立志的治疗方法太神奇，不吃药、不打针，简单的几个动作就能治病。周立志将复位手法教给了张女士，她回家持续做了两天，效果明显，症状再没出现。

周立志介绍，耳石症是一种良性疾病，不会危及到生命。它是和体位改变相关的眩晕，一般多在起床、躺下、翻身、转头的时突然出现眩晕，严重时可伴有恶心及呕吐，一般发作时间不会太长。

耳石症发病趋于年轻化

周立志介绍，耳石症发病的常见诱因是熬夜、心劳、压力过大等，发病率一般占眩晕患者的30%，以50岁以上的中老年人、有骨质疏松症的女性和“三高”患者居多。值得警惕的是，耳石症患者过去以中老年居多，目前趋于年轻化。

很多人得了耳石症后，误以为是贫血或是没休息好导致的，很少有人会往耳朵方面想。耳石症虽不致命，但眩晕严重影响正常生活，突发眩晕容易摔倒，导致意外伤害的几率增大，如不及时治疗易造成前庭功能的损伤。周立志提醒，应养成良好的生活习惯，注意正确的睡眠姿势，避免长时间看电脑、玩手机或打牌；适当的体育锻炼有助于保持平衡功能；老人应防治骨质疏松，对于有高血压、高血脂及脑血管供血不足的老人如果突发眩晕要考虑有没有耳石症的可能。