传言1

补钙会得肾结石？

肾结石中最常见的类型是钙结石，约占80%，其他的肾结石如尿酸结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石等占20%。而钙结石中以草酸钙结石为主，偶有磷酸钙结石。归根结底，肾结石的形成原因是尿液中草酸盐及磷酸盐增高。

如果已查出患有尿路结石或本身属于容易得结石的体质，建议少吃含草酸盐高的食物，每日补充2500—3000ml水，同时适量运动。

传言2

憋尿会引发尿路结石？

有可能，如果膀胱内憋了不少尿液，细菌就有可能大量繁殖，从而引起尿路感染，导致尿路结石。

传言3

天气热容易得肾结石？

真的。气温高，出汗多，尿液排得少，如果不注意饮水，就容易引起尿液浓缩，形成结晶，久而久之就会在肾脏内形成结石。

传言4

常吃夜宵，有尿路结石隐患？

真的。很多年轻人喜欢熬夜，夜宵又吃得太荤，往往是高嘌呤饮食。嘌呤进入体内后的代谢产物是尿酸，如不能及时排出体外，就会形成尿路结石。