■记者 张贞林

“肩颈疼，拔一下”“伤风感冒了，来拔一下”“哪儿不舒服，也可拔一下”……眼下，人们越来越重视养生，热衷于拔罐的人也多了。拔罐真的能排毒吗？罐印颜色越深表示身体毒素越多？到底哪些疾病适合拔罐？拔的时间越长效果越好？针对这些问题，记者采访了国药东风总医院中医科主任医师蔡少峰。

蔡少峰介绍，拔罐疗法是指以罐为工具，利用燃烧、抽吸等方法以排除罐内空气形成负压，使罐吸附于腧穴或体表的一定部位，使局部皮肤充血、淤血，从而达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

在拔罐过程中，一些技师会说，拔罐颜色深浅代表身体毒素的多少，颜色越深代表毒素排出越多，这是真的吗？蔡少峰解释，拔罐后体表局部颜色变化，主要是负压引起的局部毛细血管扩张或破裂导致的，拔罐后皮肤颜色会变成红色，这是一种正常反应。通常而言，年轻气壮的，气血充盛，拔罐颜色会稍深；而年龄大的，气血多亏虚，拔罐后皮肤颜色多浅淡。

不过，中医可通过罐印判断人的体质。蔡少峰介绍，罐印鲜红色为主，多为体内有热象，如实热或阴虚虚热；罐印色青，多有寒症或痛症，如风寒感冒等；罐印色深紫，或有瘀斑，多为体内血液循环差，或为供血不足，或为气滞血瘀；罐印颜色深紫而黑，多为血液循环差，血液黏稠度较高，或局部肌肉软组织劳损较重，或身体热毒炽盛等；罐印颜色淡白为主，多为气血亏虚，或虚寒症。

哪些毛病适合拔罐？蔡少峰介绍，拔罐的常见适应症有两大类：伤风感冒、头痛、面瘫、咳嗽、哮喘、消化不良、腹泻、月经不调、痛经等内科疾病；颈肩腰腿痛、关节痛、软组织挫伤、目赤肿痛、麦粒肿、丹毒、疮疡初起未溃等外科疾病。

此外，拔罐后不要立即洗澡，若洗澡要等拔罐后3个小时，并且洗澡水的温度要稍高一些，还要注意保暖。

□小贴士

科学安全拔罐，记住这几点

拔罐虽然对身体有一定的好处，但是不能盲目跟从，想要安全地拔罐，需要记住以下几点：并不是所有人都适合拔罐

1、局部皮肤异常：皮肤有过敏、溃疡、疤痕、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。

2、特殊状态：高热、抽搐的时候不宜拔罐。

3、女性生理期、孕期不适宜拔罐。

4、饱食和饥饿状态下不宜拔罐。

5、骨折后、醉酒后也不建议拔罐。

6、对于有些慢性疾病患者，比如糖尿病、冠心病以及血液疾病患者，也要慎用火罐，尤其不可以自行在家拔罐。

尽量不要在胸口、肚子上拔罐

拔罐也不是万能的，有肺部基础疾病如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用胸背部拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，严重的会导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

拔罐并不是时间越长越好

一般临床留罐时间为大罐5到8分钟，小罐10分钟左右。留罐时间过长容易造成表皮和真皮分离，或者出现轻度烫伤症状，引起水泡。

如果是烫伤或留罐时间太长而导致皮肤起水疱，小的可以涂抹烫伤膏(黄酒、牙膏都不能代替烫伤膏)，减少摩擦，避免感染。水疱较大时，需要用消毒针将水放出，涂抹药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。