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退休老人舞出最美夕阳红
王兴萍在翩翩起舞。

“退休后每天跟着姐妹们一起跳舞、平时一起郊游,不给社会和家人找麻烦,就是在为社会做贡献。”今年65岁的王兴萍是这样想的,也是这样做的。从郧阳区文化馆退休的她组建了一支老年舞蹈队,由她担任舞蹈老师,带领着10多位老人一起跳舞,跳出了精彩的生活。

■文/记者 杨天娇 实习生 代琳源图/记者 吕世银

退休后热衷跳舞练太极

“我退休已经10年了,但是我对舞蹈的热爱始终不减。”近日,记者在何家沟见到了王兴萍,黄色卷发扎着两个小辫,一袭格子裙配上一双黑色小皮鞋把王兴萍衬托的年轻可爱。“你曾对我说,相逢是首歌,眼睛是春天的海,青春是绿色的河……”当天下午,王兴萍向记者现场展示了一曲。伴随着音乐响起,王兴萍开始翩翩起舞,动作优美、舞步轻盈,举手投足好似少女。

一曲完毕,王兴萍意犹未尽,她告诉记者,提起自己对舞蹈的热爱,就要追溯到工作时期。从前王兴萍是负责群众文化工作,先后在郧阳区大雁文化站、郧阳区文化馆做群众艺术培训工作。“我的主要工作就是负责乡镇上每年的常规活动,比如文化汇演、春节花灯展等,天天与镇上多才多艺的群众打交道,一起排练节目,日子也过得有滋有味。”回忆起往日的生活,王兴萍的脸上露出了笑容。

多年的群众文艺工作,让王兴萍与“文艺事业”密不可分。退休后,王兴萍不时在小区里与邻居们一起跳舞。除此之外,王兴萍还报名了十堰市老年大学的太极拳班,每周四、周五上午,她都会准时来到班上与大家一起练习太极拳。“退休后我不想放弃原本的文艺爱好,除了跳舞之外,我还想多学一项才艺,既能强身健体,还能多交朋友。”

组建舞蹈队义务当教练

去年的一个下午,王兴萍在花鸟市场旁的广场上遇到了两位以姐妹相称的有缘人。“当时看到她们正坐着聊天,闲来无事的我也参与进去了,没想到这一聊还发现了共同的爱好。”王兴萍说,她们两位表示自己对舞蹈十分有热情,每晚都想去广场上跳上两曲,可无奈都毫无基础,只好放弃。“我想着我有些基础,复杂的动作不会,简单的动作还是可以教教她们,后来我们3个便每天都在一起跳舞。”王兴萍告诉记者,从那时起,她们3人总会在河道边练习跳舞,每次跳舞时还会有人跟着她们一起学习。同年7月,三人共同成立了一支舞蹈队——蓬勃老年艺术团,而王兴萍则担任舞蹈老师,教舞蹈队的姐妹们跳舞。

在舞蹈队成立初期,每天只有10多个人在一起学跳舞,每周一至周五的下午3点半到6点,是舞蹈队练习广场舞的时间。“大家的水平参差不齐,有的人能跳完一曲,有的人却连秧歌步都不会。”王兴萍告诉记者,作为舞蹈老师就要带动整个舞蹈队发展,原本是下午3点半开始的训练,王兴萍总会2点半出门,3点准时到达到达目的地。“对于有些没有舞蹈基础的姐妹,我就会提前到达现场一对一提前教学,只有这样才能尽快让她们跟上大家的节拍。”

“每天下午的排练让我觉得生活很充实,我也很愿意一个个教。”提起每天忙碌的生活,王兴萍从不觉得辛苦,反而乐在其中,“我要是不去,他们每天就没有人带了,而且和姐妹们在一起跳舞让我的心情也愉悦起来。”王兴萍说:“无论是坐在那里乘凉聊天的人,还是接孩子放学的人,只要愿意和我们一起,我都十分乐意教她们跳舞。”后来,逐渐养成了习惯,“除了下雨,我每天下午2点半便从家出发去河道边,一天不去都觉得浑身难受。”王兴萍笑着说。

王兴萍告诉记者,她们队伍里的人大多都是来自各个县市,退休前大家的工作各有不同,退休后,大家因为共同的爱好集合在一起。“附近有一个面馆的老板娘,每天清晨4点多出来开店,下午收工后,便总会过来跟我们一起跳一跳。”王兴萍说,舞蹈带给大家的不仅是快乐,还有健康的体魄。队里有些年过七旬的大姐,因为跳舞个个精神饱满,走起路来昂首挺胸。王兴萍告诉记者,自己通过跳广场舞收获了快乐,现在她想把这份快乐传递给更多的人。

一年来,在花鸟市场附近的河道旁,总有一群身穿红黑色队服的老人们伴随着音乐舞蹈,她们练习时认真做好每一个动作,休息时谈天说地,平均年纪在68岁的她们浑身焕发着年轻的活力。

心态年轻走到哪儿跳到哪儿

成立舞蹈队不过1年多的时间,王兴萍却结识了不少志同道合的好姐妹,大家一起跳舞,一起说笑。她说,自己一直用舞蹈的热情面对生活。“生活就跟跳舞一样,如果马虎对待训练,那舞蹈动作一定做不好看,如果凑合对待生活,那生活也会乱七八糟。退休后的生活虽比不上工作时的忙碌,但有了更多属于自己的时间就更应该把每一天过好。”

如今,除了跳舞,她还跟着队里的姐妹们一起出游。“前几天我们组织了一次乡村一日游活动,走到郧阳区汉江大桥时,还进行了一场‘小演出’。”王兴萍说,跟着大家走到哪里玩到哪里跳到哪里,心态自然年轻不少。

除了积极面对生活,王兴萍对自己的作息也有严格的规定,晚上9点半准时睡觉,早上6点准时起床,每天外出跳舞、周末散步。“随着年纪增长,身体健康越来越重要,身体好才是给孩子们最大程度的减轻负担。”王兴萍告诉记者。

当记者问起王兴萍对未来的打算时,她充满期待:“希望舞蹈队能有更多自己的原创节目,多参加一些正能量的活动。我们未来还将跟随时代潮流,计划排练一些与新时代相关的节目。

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