■记者 罗毅

本报讯今日正式入伏，40天的伏天也拉开大幕。不过，入伏第一天并不是晴热当头，而是雨水送来清凉。记者昨日下午从气象部门获悉，今日我市有雨，气温下降。双休日天转晴，气温也会快速回升。

进入小暑节气后，我市的天气一直比较凉爽，时而阵雨还来捣乱一下。昨日白天，我市依然以多云天气为主，全市最高气温没有突破30℃，且差距也不大。其中，全市最高气温出现在房县，为29.4℃；十堰城区最高气温只有28.3℃，竹溪最高气温只有27.2℃。

根据最新天气预报，一轮降水将影响我省，我市也会出现明显降水。昨日下午，记者从气象部门获悉，受冷空气的影响，今日我市有小到中雨，局部地区有大雨，气温下降，预计最高气温24℃—28℃，最低气温21℃—24℃。13日，我市天气开始转好，为多云转晴天，气温快速回升，预计最高气温32℃—34℃，最低气温19℃—22℃。14日，我市为晴到多云天气，最高气温33℃—35℃，最低气温20℃—24℃。

需要提醒的是，从今日开始，三伏天正式到来，且今年的三伏天有40天。三伏天也是一年中最炎热的时段，提醒市民注意预防中暑，入伏以后要注意劳逸结合，避免在烈日下暴晒，注意室内降温，睡眠要充足。食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣食物。