开栏语

2019年，是全面实施“十三五”规划，推进“健康中国”建设的关键之年。开展无偿献血知识宣传工作，对加强公众对无偿献血意义的了解，引导公众对血液安全的正确认知，鼓励更多人加入无偿献血的队伍，促进全市无偿献血事业的健康发展，具有重要的意义。

为助推十堰市中心血站2019年整体宣传工作，十堰日报社小记者活动中心携手市中心血站，通过开办血液知识进校园科普专栏，助力我市无偿献血事业的健康发展。

要说到我们的血液是从何而来的，很多人的第一反应就是心脏，大部分的人都认为血液是心脏“制造”的，但这种想法真的是大错特错！血细胞其实是从骨头里“长”出来的。讲得更具体一些，是骨髓腔内的骨髓承担了“血细胞加工厂”的角色。骨髓又分为红骨髓和黄骨髓，有造血功能的主要是红骨髓。除骨髓外，还有些器官也参与造血，包括胸腺、肝、脾、淋巴组织等 （肝、脾主要是胚胎期造血器官，出生后停止造血）。

那么，人体内一共有多少血呢？人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外，其它血细胞数量很少，常忽略不计。每个人体内的血液量，是根据各人的体重来决定的，一般为体重的7%-8%。如体重为50公斤，则血液总量约为3500ml-4000ml。

工作中，经常有小记者问“孩子们能不能献血”？这个问题问得非常好。献血是有年龄规定的，一般要求年龄在18-55岁，体重在50kg以上，献血前没有熬夜，献血前两餐不吃高脂高蛋白食物，例如油条，肉，鱼。无病史，不长期服用药物，女性不在月经期。

请穿宽松的上衣方便挽袖子，献血的时候手心张开放松，献完后不要急起，穿刺部位24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位揉搓。如果针眼出现青紫，24小时内可采用冷敷，之后改为热敷，1-2周后即可消散。回到家后可吃点新鲜水果，蔬菜，豆制品，奶制品，新鲜鱼虾肉等，也要好好休息不能通宵娱乐，或从事体力劳动，剧烈运动了。大约2-3天就会收到血液中心的短信，会通知你的血型以及是否合格。

本报综合