●专家支持：汶音心理咨询中心国家二级心理咨询师杨漪采 写：记者 宁静

真实故事

上班两个月，就叹“太委屈”

小韩是应届毕业生，眼看其他同学都在忙着找工作，幸运的她两个月前已被一家公司聘为行政职员。在一次同学聚餐上，就在大伙儿羡慕她的好运时，她却诉苦说，新工作很不如意，也许马上要重新加入求职大军了。

原来，小韩一进公司就表现得很积极，分内事分外事都抢着做。凭她的判断，这样做应该很快就能博得上司和同事的好感。可奇怪的是，上司似乎看不到她的勤快，一碰到问题就“小题大做”，同事这时候也是“冷眼旁观”，没人帮她说句话。前两天，小韩整理一份材料，结果出了两个错别字，上司当场发作，好好训了她一顿。她委屈极了，回到座位上大哭了一场。她不明白，之前自己的工作都完成得不错，这回就这么点小问题至于上纲上线吗。“领导这么苛刻，明摆着是针对我，讨厌我。我何苦自讨没趣，不如早点辞职算了。”

连换4份工，自认怀才不遇

新人也就罢了，一些已经在职场混迹了几年的人，同样也是很脆弱。

25岁的周涛被朋友们戏称为“跳跳龙”。他2008年大学毕业后，先后换了4份工作。一开始，外型帅气的他被朋友介绍到一家公司做公关。但每天要应酬客户，即使对方蛮不讲理也要笑脸迎人，这让他很不满，“整天受窝囊气，这种事让前台小妹来做还差不多。”半年后，他就辞职了，换到一家保险公司从事销售。可正逢订单量下滑，连干几个月也没赚到多少钱，他认为这行没前途，很快便心灰意冷。正在这时，一家建材公司招他担任储备干部。可一段时间后，周涛郁闷地发现，公司每天安排的都是普通的行政工作，并没有升自己成为管理干部的意向，“再不走就是浪费时间。”他再次炒了公司“鱿鱼”。接下来一份房地产公司的工作也没干长。

虽然工作换了不少，但周涛却发现越来越搞不清自己想干什么，“我有实力有想法，不比其他人差，可就是找不到满意的工作。”之前的几份工作，要么压力大，容易产生倦怠；要么太轻松，没什么发展空间；要么就是老板“不识货”……无奈之下，他只能感慨自己怀才不遇。目前，他打算在家好好休息一阵子，顺便想想未来的出路。

细细分析

眼下大量应届毕业生涌入职场。可好不容易获得一份工作后，这些职场新人发现，他们面临的问题才刚刚开始：冷漠的同事、不欣赏自己的上司、枯燥乏味的工作……这些都让新人们难以接受，有人委屈得掉眼泪，也有人干脆潇洒地一走了之。汶音心理咨询中心国家二级心理咨询师杨漪告诉记者，这些高学历，心理承受力差的职场新人有一个特殊的名号，那就是“职场草莓族”。

光鲜脆弱“草莓族”

杨漪介绍，草莓族一词来源于台湾，最早被食品从业者拿来形容15岁以下的消费者，以草莓来形容这个族群的天真、好奇。后来取其光鲜亮丽、甜中带酸的生涩、在温室中长大及一捏就破的特性，开始以“草莓族”来称呼1980年后出生的新鲜人。因为他们和草莓一样，表面上疙疙瘩瘩挺有个性，相处拿捏时要十分小心,他们抗压性低（承受催逼、压力的能力低）、受挫性低（承受挫折、打击的能力低）、稳定度低、学历高但操作能力差，重视外表、物质与享乐、个人权益优先于群体权益。只要在工作中受一点委屈，或者别的工作更好玩、薪水更高，就会见异思迁，缺乏敬业精神。

去年，陈小姐所在公司招聘了一名年轻会计。这名会计毕业于中南财经大学，穿着打扮、谈吐举止都不错，面试时给人的印象很好。

正式录用后，大家才发现这名会计平时经常磨洋工，到了工作最忙碌的月末，同事都在办公室加班到深夜，惟独她经常找借口早早回家。为此，领导批评了她，要求她改变工作态度。

遭到领导批评，这名会计整整两天没上班。同事以为她病了，打电话一问。对方轻描淡写地说：“我不做了。”同事追问，要辞职怎么不提前通知。这名会计竟说：“我都不来上班了，你们总知道这个意思吧！”陈小姐和朋友聊起这名在工作最忙的时候突然离职的会计，这才知道此人大学毕业后一年间，已经换了6份工作，全是为这类琐碎小事而主动离职的。

类似的“草莓族”常常能为自己的所作所为找出合理的借口，而且也从不会亏待自己，即使赋闲在家，没有收入，也要打扮得漂漂亮亮的。任何时候，彰显个性和品位，是草莓族非常显著的特点之一，当然这一切少不了父母的支援，“啃老”在他们眼里也因此成为理所当然的事。

他们缘何成了“草莓族”？

为什么80后的年轻人身上会散发出如此强烈的“草莓”气息？

杨漪分析，这些职场新人们之所以是“草莓族”，有一定的社会根源。他们基本上都是独生子女，从小备受长辈们的照顾和疼爱，堪称“集三千宠爱于一身”。这也导致他们养成了以自我为中心，经不起一点点批评和挫折，不愿意承担过错，不愿意面对自己的不足、对自己期望值过高的“坏习惯”。另外，中国的应试教育模式更注重人才学历的培养，而在职业素质方面则严重缺失。因此，当他们来到职场，就容易错把公司当家，以为所有人都应该哄着宠着，做错事也没什么大不了，应该再给机会；而且，由于自小过着优越的生活，使得他们觉得不值得为几个钱受气，更不值得为了一份工作而丢掉自己的个性。

“草莓族”的职场决胜兵法

杨漪认为，这些年轻人不适应环境，都是因为期望值过高，把上司、工作或者工作环境，想像得过于美好造成的。须知，公司招人是为了用人，用人的目的是利用人来将公司的利益最大化，在公司跟在家里最大的区别就是，人是用的，不是宠的；家里人是爱你的，可以一次又一次的原谅你，但老板会一次两次失望就炒掉你；家里给你钱，是因为爱你，公司给你钱，是为了要你帮公司挣更多的钱。所以固守草莓态度的员工在职场里生存是很困难的。

那么如何从一颗脆弱的“草莓”蜕变为一棵强壮的“参天大树”？杨漪建议草莓族们，一定要调整心态，对工作、老板、公司“去理想化”，当务之急是让自己在工作中能独当一面。而要独当一面，必须有一技之长：做技术的，要有绝技傍身，做业务的要有客户相随，做管理的有一群铁杆下属，才会因不可取代而体现价值，继而在职场站稳脚跟。

首先，认识职场，懂得尊重并遵守用人单位的规则。就职后在第一时间研读企业规章制度，并严格遵守。许多年轻人自幼养尊处优，容易把散漫的习气带进工作单位，但职场中既然有规则，就必须适应。

其次，切忌过度自信，多向老同事求教，不要只顾埋头搞“创新”。遇到工作强度大、压力大的时候，要学会自我调适，切忌被情绪左右，甚至轻易负气离职。

另外，还要有“若想如鱼得水，还需假以时日”的思想准备。告诉自己就算暂时失败，也不要气馁，只有经过历练才能走向成熟。

总之，诚信、谦虚、好学、沟通、合作、责任心强是新人快速成长的要诀。

“草莓族”宣言

我是“草莓”，请你们也别做“榴莲”

23岁的小梅刚工作一年，很不幸，她也被冠上“草莓族”的称号，不过，小梅倒能理性地看待：“任何人都有成长的过程，我们这一代，从小就生活在舒适的环境里，基本没受过什么委屈，初入职场，个人的自由主义必然会与职场规则发生冲突，最重要的是，要积极地解决问题，而不是消极地逃避。我承认，我们‘草莓族’做事没耐心，缺乏抗压能力，怕吃苦，过于自信，甚至还有些自私。我们愿意改正缺点，我们需要的是真心帮助，而不是大量指责，虽然我们是‘草莓族’，但也不希望同事是‘榴莲族’，自己固执己见，还粗暴伤人。”