■文、图/记者 王耀阳

本报讯 今年10月10日是第32个世界精神卫生日，主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。为提升青少年对精神卫生知识的掌握，进一步增强在校师生精神卫生素养和心理健康意识，10月9日—10日，市中医医院与团市委走进市实验中学、湖北汽车工业学院，联合举办“2023年度十堰市世界精神卫生日心理健康讲座”活动。

本次主题讲座的第一场于10月9日下午在市实验中学举办，由十堰市精神卫生中心心理咨询中心主任、心理专家陈红主讲。讲座现场，陈红围绕“如何与他人相处、如何与网络相处、如何与父母相处”三大主题分别就儿童青少年常见的厌学、逃学、早恋、网瘾、叛逆、抑郁、手机依赖等心理行为问题和精神障碍疾病，结合生活中的典型案例深入浅出地向同学们讲解人际关系心理症结、常见的人际关系障碍形成的原因、造成人际关系紧张、缺乏自信、情绪焦虑等内容。

昨日下午，主题讲座的第二场在湖北汽车工业学院火热开展，该校大一至大三近500名学生共同参与了本次讲座。十堰市精神卫生中心副主任、心理专家易天军通过著名理论“天才在左，疯子在右”以及梵高、蒙克的世界名画所蕴含的精神理论分析，别开生面地开启了本场讲座。

“据数据统计，青少年抑郁症的发病率有逐年增高的趋势，其表现可能和典型的成年抑郁有所不同，青少年往往难以准确和直接地表达为情绪低落，而可能描述为情绪烦躁、不稳定或者发脾气，因此，当发现其存在这些表现时应当予以重视。”在青少年抑郁症的表现方面，易天军表示，需要注意到青少年时期本来就存在心理、身体、认知高度发展的特点，不要过度地夸大抑郁症的负面影响，或者对其心存偏见、恐惧排斥。如果怀疑抑郁症可能，应该及时到专业机构就诊，在专业人员指导下规范、科学地对待。

据悉，近年来，十堰市精神卫生中心组建市级心理人才库65人，专家宣讲团30人，宣讲团100余人，深入学校、机关开展心理健康科普教育500余场，开展中小学生情绪测查20万余人，开展专业培训百余场次。积极推广科学有效的心理卫生防治手段，普及心理健康知识，进一步推动我市心理健康和精神卫生服务体系建设，促进人民群众心理健康，助力精神文明建设和社会和谐稳定发展。

心理专家走进市实验中学，为学生们讲解心理健康知识。