■记者 曾雨 通讯员 钟泽宇 实习生 朱钰

本报讯 炎炎夏日，在街头经常可见女性“全副武装”，不仅涂抹防晒霜，还戴着帽子、墨镜、口罩，打着遮阳伞。然而一些市民表示，虽然做足防晒工作，但皮肤还是晒黑了。夏日到底如何正确防晒？太和医院皮肤科专家景海霞教授有话说。

景海霞教授表示，很多人以为，只有热辣辣的太阳光才会晒伤人，事实上，伤人的主要是“藏”在阳光里、肉眼看不见的紫外线（UV）。即使是在阴天，紫外线强度最高也可以达到晴天的70%左右。而紫外线是皮肤健康最大的杀手，不仅会晒黑、晒老，还会晒伤，甚至晒出皮肤肿瘤。

“不少‘钓友’长时间在户外钓鱼，由于没有做好防晒措施，导致皮肤被晒伤，出现急性光毒性反应。”景海霞教授介绍，近日就有多例这类患者到医院就诊，被晒伤部位出现红斑、水肿，严重时还会出现水疱，伴有明显的痛痒。遇到这种情况，需给予冷湿敷、外擦炉甘石洗剂、口服抗过敏药物等对症治疗。度过急性期后，皮肤会慢慢脱屑，症状就会好转。

景海霞教授介绍，夏天，不少市民会涂抹防晒霜。防晒霜主要分为物理防晒、化学防晒。物理防晒霜主要含有二氧化钛、氧化锌等成分，类似于在皮肤上加一层防晒膜，从而将紫外线遮挡并反射出去。纯物理防晒安全不刺激，适合敏感肌，但一般质地会稍显厚重、滋润，有的还会泛白。化学防晒霜的作用机制是直接将紫外线吸收，一般质地比较水润、轻薄，但敏感肌肤容易产生不适。

建议在出门前15分钟涂抹防晒霜，每隔两到三小时补涂一次。对于一些皮肤病患者，在防晒霜的选择上需要格外谨慎，例如皮肤屏障受损的人群应首选物理防晒霜。

市民户外活动，一定要做好防晒措施，如涂抹防晒霜，打遮阳伞，戴帽子、墨镜，穿防晒衣。万一被晒伤，首先给皮肤降温，可以将毛巾打湿做一个冷湿敷，再使用具有修复力的产品。如若出现脱皮和水疱等重度晒伤症状，则要及时到医院治疗。