在炎热的夏天，当我们运动结束之后，常常会大汗淋漓，但怎么擦汗是有讲究的。这些科学擦汗小知识分享给你。

出汗后最好不要立即擦汗，因为汗腺分泌汗液，汗液蒸发时会带走热量，可以起到散热、降温的作用。如果立即擦汗，汗腺会继续分泌汗液，持续消耗体内的盐分和维生素，不利于身体健康。感觉身体稍微凉快一些后，最好用干毛巾或温热的毛巾把汗擦掉。若用冷毛巾擦汗会导致皮肤受冷，毛孔紧闭，毛细血管收缩，散热受阻，使人产生烦热的感觉。同样的道理，运动后流汗不要立即进入空调房吹空调，喝冷水，甚至冲冷水澡，不仅不利于散热，还容易使人感冒。

学会这些擦汗小技巧，也能让你在夏天多些凉爽。据新华网