许多空巢老人在心理上存在着不同程度的焦虑、孤独、抑郁等情绪，这并不是子女给予物质就能解决的，他们需要子女“常回家看看”。新修订的《老年法》将“常回家看看”写了进去，由于缺乏强制性，“常回家看看”很多时候只是一句口号。

■记者 罗毅

儿子一年难回来一次，老人感觉很孤独

每个月，75岁的张大爷都会收到两个儿子汇来的生活费，每人每月2000元。对于一位空巢老人来说，每月4000元的生活费已经足够，可张大爷一点都不开心。“就知道给钱，一年到头都不知道回来一次。”张大爷说。

张大爷的两个儿子都在外地工作，5年前老伴去世后，张大爷就成了空巢老人。前几年，他去大儿子家生活了几个月，总是觉得不习惯，最后回到十堰，一个人生活。两个儿子担心父亲没有人照顾，就给父亲找了个保姆，每天中午做一顿饭，顺便收拾一下屋子。“早上我去外面吃早餐，中午保姆多做几个菜，晚上我把中午的剩菜热一下。”张大爷说，有了保姆的照料，生活轻松了不少。

张大爷说，以前他喜欢在家看看书报，这几年眼睛老花，字也看不清楚，只能看电视，或者出门转一转。时间长了，出门也觉得烦。这几年，老邻居要么生病要么离世，也没有聊天的人，生活越发孤独，“两个儿子工作忙，一个月难得打一次电话回家，更不要说回来玩几天了。”

张大爷的境况，正是很多空巢老人的共性。国家二级心理咨询师宁静说，对空巢老人来说，吃饭、洗澡、做简单家务已成为生活的最大困境。随着身体机能衰退、个人价值丧失，没有子女的陪伴，这些因素让空巢老人感到失落。根据对城乡空巢老人的精神状况调查显示：心情暗淡、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，脾气暴躁或愁眉不展，无法与人相处等，都是空巢老人常见的心理体验与情绪状态。

老人盼望子女“常回家看看”

我国古语云：“父母之爱子，则为之计深远”。为了孩子的前途着想，即便孩子很长时间不能回家一次，很多老人也没有怨言。但是，孩子走得再远，始终是父母心中永远的牵挂。老人嘴上说不用惦记家里，心里却盼望孩子能经常回来看看，陪自己说说话。对于空巢老人来说，最渴望的不是物质生活的丰富，而是来自儿女的亲情爱护。

在我市，很多空巢老人选择居家养老。希望子女多打打电话、常回家看看成为众多空巢老人的首要情感寄托。对于他们来说，精神赡养有时比物质赡养更重要，“常回家看看”是给钱、给物代替不了的。可喜的是，新修订的《老年法》明确写入“以后子女不经常回家看望老人，老人可以诉诸法律”。

对此，宁静认为，许多空巢老人在心理上存在不同程度的焦虑、不安、孤独、失落、抑郁等情绪，这些心理上的问题，并不是子女给予物质就能解决的，他们需要子女的精神抚慰，需要子女“常回家看看”。

虽然“常回家看看”写入《老年法》，却没有规定谁来监督执行，也没有赋予有关组织强制的权力，更没有规定不“常回家看看”的结果，只能靠子女自觉来执行。在很多情况下，“常回家看看”只是停留在口头上。

关爱空巢老人需要各方通力合作

其实，关爱空巢老人，并不只是子女的责任，需要社会各方通力合作。

对于空巢老人来说，要从思想上改变、接受新的生活观念。要建立新型家庭观念，减少对子女的依赖，合理安排退休后的生活。适当减少对子女感情的投入，降低对他们的期盼值。老人可以培养新的爱好，建立新的人际关系群，从而调整生活状态，对生活有新的规划展望。

对于政府来说，建议可进一步针对空巢老人做好服务，多举措关爱空巢老人。完善老年人权益保护法，不断完善城市的养老保障制度。重视老人的医疗保障及医疗服务，加强对老人健康咨询等方面的医疗服务。加大关爱空巢老人的宣传力度，营造全社会关注空巢老人的良好氛围。对于子女来说，应尽量常回家看看，给老人以心灵的慰藉和安抚；帮助父母调整心态，摆正自己在家庭、社会中的地位，鼓励他们参加一些力所能及的社会活动，重新实现自我价值。“子女要了解空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。”宁静认为，关爱空巢老人，最重要的还是子女。作为子女，在家时多与老人聊聊家常；不在家时，可以给老人多打些电话，让老人的心得到慰藉。