伴随着高温暑热的降临，多种疾病悄然来袭，其中，脑中风就是夏天高发病之一，“汗多、体内缺水、血液过黏，加上不当使用空调，有高血压、高血脂、糖尿病等患者易发生中风。”该如何预防中风？发生中风怎么处理？市妇幼保健院急诊科主任於龙给出建议。■记者 唐晓玮

为什么夏季易发生中风？

“中风”即“脑卒中”，俗称“偏瘫”，是由于脑血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起的一种中老年人常见的脑血管疾病。中风具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点。

夏天早晚气温变化比较大，老年人心脑血管的负担会加重；第二个是天气比较热，人体水分丢失比较多，再加上老年人本来血流比较缓慢，血粘度比较高，因此非常容易引起缺血和血管破裂，进而引发脑中风。

如何预防中风？不要贪凉

夏季空调的温度宜保持在26℃或以上，不能长时间吹冷气，尤其不能用电风扇直吹头部，否则会导致头部受凉，使大脑血管发生收缩，从而引起大脑血流量减少而致供血不足，这也是脑中风的常见原因之一。避免久坐

夏天老年人多喜欢乘凉或者打牌、玩麻将和下棋，如果坐的时间过长，血液流速会减慢，导致大脑供血不足而发生缺血性脑中风。而且夏季老年人多有午睡习惯，若午饭后马上入睡，全身血液流向消化道，加之静卧不动，也会造成大脑供血不足而发生脑中风。注意饮食卫生

一旦饮食不洁、贪杯或喝冰饮，很容易出现腹泻。此时若不能及时补水或进行补液治疗，就会出现体内水、电解质平衡失调，从而导致血液粘稠、血液循环流速减缓，由此引起缺血性脑中风。保持清淡饮食、多吃新鲜水果蔬菜和粗粮，控盐控糖，不仅能改善大脑循环，还能提高身体的免疫力，减少动脉粥样硬化的发生，从而预防中风。及时补水

夏季由于出汗多、补水不足、日晒时间过长等原因，会使血压出现进一步降低的情况。高血压患者若降压过快，尤其是在睡前使用降压药，会由于血压降低、血流缓慢而形成脑血栓，出现缺血性脑中风。戒烟限酒

吸烟和饮酒都会引起血管应激改变，诱发心跳加速和血压升高，加重动脉硬化，从而诱发中风发生。快速识别早期症状

发生中风后，患者通常出现三类症状。一是言语障碍，表现为口齿不流利、前言不搭后语。二是肢体障碍，表现为两边脸不对称，一侧嘴角下垂，两侧手臂平举一侧会下垂。三是平衡障碍，表现为失去平衡，不能走直线，走路一脚深一脚浅。如发现以上症状，马上拨打急救电话，并将患者送医。

发生中风怎么办？

於龙提醒，家中老人一旦出现头痛、头昏、肢体乏力、半身麻木、频频打哈欠等不适时，切勿掉以轻心，不能误认为是“感冒、中暑”或休息不好，子女应第一时间送医救诊。在等待急救人员到来的过程中，可采取以下救治措施：

帮助患者平卧：患者突然发病后保持镇静，避免猛烈摇晃昏迷患者，应帮助患者平卧。

头部略抬高：发现患者发病后协同其他人帮助患者平托到床上，头部略抬高，避免晃动。

开放气道：松开病人衣领，如有呕吐将患者头部偏向一侧以免误吸，导致窒息。

防咬破舌头：如果有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头。

及时清理口腔分泌物：防止堵塞气道，如果患者有意识丧失，呼吸微弱，脉搏微弱心跳停止，立即行心肺复苏。