11月29日上午，在十堰奥体中心广场上，一队身着白衣的太极功夫爱好者缓缓行拳，一招一式动静结合，宛如行云流水，与蓝天白云相映成辉。今年68岁的老人韩富勋就是其中一员。

谈起练习太极拳的好处，韩富勋说：“它让我有了好身体、好性情，还有了更多的好朋友，益处太多。”■ 文、图/ 记者 周仑

退休后练习太极拳，病秧子变练家子

精神抖擞的韩富勋，看上去像是五十出头的人，和年近古稀一词无法联系在一起。回忆起自己以前的生活状态，他说：“别看我现在挺精神，以前我可是个病秧子。”

1974年，韩富勋高中毕业，从辽宁阜新来到十堰，进入二汽（现东风汽车公司）铸造二厂工作。由于工作原因，他经常一干就是10多个小时，身体不知不觉间出了问题，小毛病不断。想着自己年轻，他没有在意，继续一心扑在工作上，身体透支得越来越厉害。2014年，他心脏不适，去医院检查，没想到查出了大问题。“医生诊断我有心脏病，要搭两根支架。手术做完后，我开始重视身体锻炼。”他说。

2015年，韩富勋正式退休。他听人介绍打太极拳可以通经脉和气血、强身健体、颐养性情，抱着试一试的态度，到张湾区老年大学学习太极拳。“一开始，我每次练完太极拳疲惫不堪，几乎是拖着身子回家。”韩富勋回忆道，他曾打过退堂鼓，但是看到同学们积极认真的学习态度，听到大家介绍的练习太极拳好处，又咬牙坚持下来了。

在习练太极拳的过程中，韩富勋认识了太极功夫“明星老师”蔡星锋、王秀华，看到精气神饱满的他们又敬佩又羡慕，下决心向他们看齐。

坚持练习9年，他成长为太极拳老师

“我身体协调性不好，一套拳谱需要反复记。经常是当时记住了，回家后又忘记。”韩富勋说，练习几个月的太极拳后，他渐渐发现身体没有之前那么疼，记忆力也变好了。

2015年9月至今，韩富勋每天练习太极拳，从未间断。在日复一日的练习中，韩富勋不仅身体越来越好，而且对太极功夫有了更多感悟。“太极拳对老年人的身心具有促进作用，可以帮助内心进入无忧无虑、无我无他的悠闲境界。”韩富勋说，受他的影响，亲朋好友陆续加入到练习太极功夫的队伍中。

9年坚持练习，韩富勋在十堰太极拳界有了一定名气，多次在比赛中获得大奖。在湖北省第四届老干部太极拳剑比赛中，他先后获得集体24拳一等奖、32剑二等奖、个人42拳三等奖。“没想到，我从一个半身不能动的病弱老头变成带动身边人的太极拳老师……”韩富勋说，他希望更多人爱上太极拳，获得快乐和健康。

韩富勋每天习练太极功夫，风雨无阻。