■ 据新华社

寒露节气过后，气温明显下降，早晚温差大。除了心血管疾病外，还有哪些常见的秋季疾病呢？秋天如何保持健康？中医养生专家一一进行介绍。皮肤病

秋季易发皮肤红斑、丘疹、手足癣、带状疱疹，80％的银屑病也会在秋冬季复发，病情加重。

预防及治疗：秋季皮肤的养生原则是养阴清热、润燥止痒。多喝水，多吃果蔬，可进行中医食疗，尽量避免吃过敏或刺激性食物。秋季皮肤干燥，洗澡次数不宜过多，少用碱性清洁产品。感冒

秋天，早晚温差增大，人们很容易因为衣服的增减不及时而感冒。

预防及治疗：坚持冷水洗脸，增强鼻黏膜对空气的适应能力；勤开窗换气通风。“肺开窍于鼻”，此时也是鼻炎的好发季节，尤其是有慢性呼吸道病史和“上气道咳嗽综合征”的病人，需格外注意，避免慢性病症急性发作。哮喘

秋天草枯叶落，空气中的过敏原增多，哮喘容易复发。哮喘是一种过敏性疾病，患者没有感冒的症状，但有严重的咳嗽，并伴有喉咙沙哑和胸闷。

预防及治疗：中医认为这是燥热引起的，要采取滋阴润肺、宣肺止咳的治疗方法。有哮喘病史的人应尽量远离过敏原，少吃辛辣食物，戒烟。同时，注意保暖防寒，锻炼身体，增强体质。肠胃病

秋季天气干燥，寒冷刺激人体，人体会产生一系列生理变化，如甲状腺素、肾上腺皮激素分泌增加，对胃病患者极为不利。此时昼夜温差大，容易腹部受凉，部分胃病患者容易旧病复发，或肠道蠕动增强引起腹泻。

预防及治疗：脾胃虚弱、患胃肠疾病的人注意保暖，进食热食、软食、清淡饮食，不要吃寒凉食物。失眠

秋天，人的心情容易变得抑郁和悲伤，导致失眠者增加。

预防及治疗：尽量不要吃安眠药，可使用中医的方法调整气血。适当增加体育锻炼，让心情变得愉快。如病情持续恶化，应立即就医。