■文、图/记者 张贞林

本报讯 7月27日，十堰市妇幼保健院与茅箭区老年大学联合开展2023年老年健康宣传周“科学健身助力老年健康”活动，内容涵盖健康科普讲座、中医健康体检、打太极拳及八段锦等，守护银色健康。

活动现场，市妇幼保健院医疗协作部负责人彭艳红就老年朋友普遍关心的慢性病认定及报销问题宣讲《慢性病医保报销政策》。

“慢性病是不可治愈的，稳定就好，避免急性加重。随着年龄增加，人体免疫力逐渐下降，对抗感染的能力下降，罹患感染性疾病的风险随之增加，例如流感、肺炎、带状疱疹、脑膜炎等。所以，老年人应当警惕多种疾病的叠加风险，预防为先。”活动现场，十堰市妇幼保健院急诊科专家吴曦医生讲授了如何防治老年常见病和慢性病，提高了老年人对慢性疾病管理意识。

“对于老年人来说，可以适当做一些中等强度的有氧运动，比如步行、慢跑、打八段锦、太极拳等，都可以帮助身体得到锻炼……”在现场，十堰市妇幼保健院中医康复科护士长王庆捷教老年朋友中医传统运动项目——八段锦，并开展中医健康体检、贴三伏贴等活动。

通过开展老年健康宣传周活动，传播了健康理念，提高了老年人的生活质量。十堰市妇幼保健院负责人表示，将以全国老年健康宣传周为契机，一如既往开展各项惠民公益活动，向群众传递健康理念、普及健康知识、提供优质医疗服务，为健康中国贡献力量。

活动现场，医护人员教老年朋友中医传统运动项目——八段锦。