■记者 周仑

本报讯 日前，市文旅局发布暑期安全旅游提醒，目前已进入汛期、暑期，游客要提高安全意识，平安健康出游。

高温天气，建议游客减少户外旅游，避免剧烈运动，旅途中注意防晒，多喝水。如出现中暑等症状，应将患者移至清凉处平卧并抬高下肢，用凉湿毛巾敷前额和躯干，用风扇降温，可服用一些防暑药物以加快好转，必要时应送医院进行治疗。如遭遇极端天气，及时与文旅、公安等相关部门联系，听从工作人员的指挥和安排，做到有序疏散。

旅游企业要合理安排行程和旅游项目，科学调整作息时间，加强对导游、司机等户外工作人员的人文关怀。旅行社和团队游客要协商一致，必要时应调整行程，避开或缩短高温时段户外旅游。各旅游景区要确保对消费者的防暑饮料供给，增加避热遮阳设施，要高度重视和加强对老弱病残幼游客的关心照顾。

及时关注天气状况，合理安排行程。导游外出带团前，要及时关注目的地天气预报，了解当天的温度和天气状况，合理安排行程和作息时间。

及时关注自身身体状况，做好个人防护。导游要高度重视自身身体健康，保持充足的休息和补水，备好必要的防暑药品，学习掌握中暑应急处理措施。带团中若出现身体不适，不要带病工作，要及时就医。

及时提醒游客做好防护，做好应急处置。出现高温天气，要及时向旅客传达高温避暑的相关信息和预防措施，安排游客适当休息。