情感热线

秋雅（化名）：我和老公结婚才一年，但现在的我已经受不了他的“玻璃心”。不经意的一句话，他就会生气，拉长脸爱答不理的，弄得周围的人心情也不好。

老公比我大两岁，我们恋爱半年就结婚了。刚在一起时，我觉得他特有男子汉气，一米八的个头，看起来很结实，跟他在一起非常有安全感，我常常会小鸟依人般地依偎着他。可这种甜蜜没有持续多久，我就发现原来他有一颗“玻璃心”。

婚后我们经常会在晚上分享工作中遇到的问题，在交流的过程中，我渐渐地发现，老公内心很脆弱。在我们结婚半年的时候，老公公司有一次职位晋升的机会，和他竞争的还有一位同事。

那段时间，老公开始变得战战兢兢，他总是跟我说，白天上班时有人议论他，是不是他某件事情做得不好？有时候，他上班时也会突然给我发消息，说他今天穿的衣服不对，别人都在背后笑话他；还有一次，他跟我说，他在食堂吃饭时总觉得有人在背后议论他。那段时间，我想着可能他压力过大，出现了敏感多疑的心理，于是每天都会安慰他。可是，他变得越来越脆弱。

有一次，我们一家人春游，路上议论我家里一个亲戚，我妈随口说别人现在混得挺不错，让我们俩在工作中有机会也要往上“走一走”，不要太安于现状。原本我妈是善意提醒，想让我们生活过得更好，可在老公听来，就是我妈在嫌弃他，觉得他不如别人。

那天春游时，他一句话也不说，谁喊他都摆出一副爱答不理的样子，弄得一家人心情都不好。直到晚上我们回家后，老公才说出不高兴的原因，而我除了哄着他也没有别的办法。

我重点大学毕业，老公是从十堰本地一座高校毕业的，可能他内心有些自卑。前一段时间，我闺蜜到我家，在饭桌上闲聊。因为我们结婚一年了，应该要孩子了，那天就很随意地聊起未来孩子的教育问题。我闺蜜开玩笑说，孩子的教育应该交给我，说我学习好，比较有耐心，更适合教孩子学习，让我老公负责好好挣钱养家。说完这句话后，我老公立刻黑了脸，觉得我闺蜜嘲笑他学历低。当晚，他没有再多说一句话，闺蜜看到我老公状态不对，主动表达了歉意，说是开玩笑的。结果，当晚闺蜜走后，他还是把我闺蜜的微信拉黑了。后来，经过我调解，关系才算缓和。

不知从什么时候起，老公越来越玻璃心，一句无心的话或是一件与他毫不相干的事情都能让他胡思乱想很久，甚至做出一些过激的行为。如今的我越来越不想跟他多说话，我害怕会伤害到他，更害怕引起争执。和这样“玻璃心”的老公相处，真的让我好累。记者 杨天娇

专家点评

让敏感的心变得强大

国家二级心理咨询师杨箫瑟：“玻璃心”的人过于敏感，内心有些自卑，总觉得别人在关注他，非常在意别人的评价。其实，每个人精力有限，很多时候，人们更关注的是自己。而他因为多疑，反复自我否定，自我伤害。这样脆弱的心理，多半是原生家庭造成的。但敏感的男人有一个优点，他通常会很细腻。

秋雅，都说好女人是一所学校，你可以慢慢调教他。跟他相处过程中，尽量不刺激他，让他内心很舒服。在你身上，他能找到安全感和认同感，从而会产生归宿感。但你也不能一味地宠着他、惯着他，这样会让他越来越像个孩子。他的内心必须要被你扩大，你要不断给他灌输某种观念，让他心胸开阔，更有男子汉气。比如，他为小事生气时，你就开导他：这是多大的事，为此生气划不来。在他疑神疑鬼时，你告诉他，每个人都很忙，人家没有那么多精力去关心你的事。

你要潜移默化地影响他，让他内心强大，不必在意别人的眼光，用更多精力关注自己的内心。秋雅，你充当的角色不只是妻子，同时还是姐姐、老师，甚至是母亲，需要有足够多的包容心。驱散他内心的阴影，这个过程是漫长的，你要做好心理准备，必要时可求助心理医生。

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