■文、图/记者 詹妍 通讯员 靳书敏

本报讯 “读书时，坐端正，眼距书，一尺远……”近年来，茅箭区实验学校在近视防控工作中坚持“抓早抓小”，通过强化宣传引导培养用眼习惯，开展“阳光体育”避免用眼疲劳等措施，全力呵护好全校近5000名学生“心灵之窗”。

学校开展以“保护视力预防近视”为主题的升旗仪式，通过国旗下讲话宣传近视防控的重要性，倡导学生人人爱眼护眼；各班通过健康教育课、主题班会等形式，从产生近视的原因、预防和治疗等方面对学生进行详细的讲解，引导学生学会合理用眼，培养学生良好的用眼习惯，降低学生的近视率，营造良好的宣传氛围。

“双减”和“五项管理”政策实施后，学校积极号召全体任课教师，将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中。课堂上，老师们随时纠正学生不良读书写字姿势，要求学生做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸，写字一小时要休息片刻，人人熟背“护眼三字经”；要求教师准时下课不拖堂，控制学生作业量，引导学生控制好学习时间，维护学生爱眼护眼健康。

家庭对预防学生近视有关至关重要的作用。为增强家长的防近视意识，学校坚持家校协同，通过致家长一封信、线上家长会、向家长推介相关学习资料等多种方式，向家长宣传保护视力、预防近视知识，切实强化家长在近视防控工作中的责任意识，改变其“重治轻防”“近视不是病”“近视无所谓”等观念。加强学生的日常管理。组织开展“多吃蔬果，爱眼护眼”中小学生预防近视及营养知识科普宣传系列活动，增强学生爱眼护眼意识。

学校积极开展系列亲子体育健身主题活动，呼吁家长以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，保障睡眠时间，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯；强化体育课和课外活动，丰富阳光大课间活动，保证学生每天体育锻炼不少于一小时；制定眼保健操管理制度，落实每天大课间眼保健操，安排学校行政和值周教师进行督查，保证眼保健操常态化，全力呵护学生“眼健康”。

学生示范正确写字姿势。