■记者 韩玉砚 特约记者 唐有军

本报讯 中秋假期即将来临，亲友团聚、购物等活动逐渐增多，十堰市消委发布以下消费提示，引导广大消费者科学理性、绿色消费，度过安全愉快的假期。

选购月饼，拒绝过度包装。月饼具有阖家团圆美好的寓意，是广大消费者中秋佳节食用和送礼的首选食品。但近年来，部分商家为使月饼更加畅销，过分注重商品“颜值”，对月饼进行过度包装，并将成本转嫁给消费者，不仅增加了消费者负担，还造成社会资源浪费。

食用月饼，注重品质和健康。月饼是中秋佳节必不可少的美食，但月饼含有较多油脂、蔗糖，不宜过量食用，否则容易引起消化不良、肠胃不适，尤其是糖尿病患者，老人、儿童等肠胃功能弱者，更要注意适量食用。

餐饮购物，提倡节约适度。中秋期间，是餐饮购物的高峰期。珍惜粮食，人人有责，消费者要树立健康饮食、浪费可耻、节约为荣的绿色消费理念。无论是外出就餐还是在家做饭，都要养成够吃就好的良好习惯，用实际行为落实“光盘行动”，积极响应并自觉参与到国家倡导的“节约粮食”活动中。

文明出行，不忘防疫安全。市民如要在中秋假出行，一定要遵照国家和当地的防疫规定和要求，确定出行计划，非必要不前往中高风险地区和涉疫地区。

不论是购物、出游还是就餐消费者要向商家索要消费凭证，当权益受到侵害时可先行与商家协商和解，和解不成可拨打12315投诉。