市五堰小学三（4）班潘昱锦

每次我看见舞台上展示自己美妙舞姿的演员时，我都会向他们投去敬佩的目光，在羡慕的同时，我想，所谓“台上一分钟，台下十年功。”她们高超的技艺下，一定少不了艰难的训练吧。

当我开始学习舞蹈时，我才真正体会到学舞的苦。我刚学舞蹈的时候，老师让我们压腿，先是地面压腿，然后就是杆上压腿。开始训练了，我们都平坐在地垫上，然后用胸部紧紧地贴靠在腿部压腿。可是我怎么也做不到位，只要稍微一弯腰，就感到腿一阵巨疼，膝盖就不由自主地弯曲起来。老师安排我们两个人一组，一个人压住另一个人的膝盖，然后用另外一只手使劲向下压。我疼得呲牙咧嘴，感觉整个大腿就要断了，在我鬼哭狼嚎的求饶中，压腿练习终于结束了。过了一个月，老师又教我们下腰，下腰就更难了，老师扶着我们的腰，让我们顺势往后弯腰，头要朝下，手要挨着地面。老师扶着我们做了几个，结果轮着我下腰时，总是还没有定型就滑到地面上了，同学们看到我躺在地上的样子都哈哈大笑，我的脸又烫又红，真想躲起来。一份辛苦一份收货，功夫不负有心人！经过长期刻苦的训练，我终于掌握了许多舞蹈技巧，还获得湖北省舞蹈大赛少儿组一等奖。

这个国庆节，舞蹈学校请到了很有名的文智老师和王天老师，给我们舞蹈集训，一共五天，每天九个小时。每天早上八点妈妈把我送到学校，教室里还有孝感、襄阳等外地机构的学员，都比我大，他们都跳得很好，教室是封闭的，所有爱跳舞的哥哥姐姐们和我都大汗淋漓，没有一个人当逃兵，都坚持认真的练舞。因为我的年龄小，老师亲切地叫我小哪咤，让我出来做示范。我时而像美丽的蝴蝶般飞舞，时而像婀娜多姿的柳条样扭动。在这些大哥哥、大姐姐面前，我很自信。晚上回家，爸爸问我累不累？不累，我喜欢跳舞，喜欢的事都是轻松的。

很快，五天集训结束了，我很舍不得老师和同学们，我期待下次能再相遇。

指导老师：市五堰小学三（4）班语文老师左杰

教师点评：本次习作要求学生写亲身经历的一件事的过程，能不拘形式地写下真实的经历与感受。本文取材真实生活，选材恰当，很有新意，情趣盎然，可读性强。小作者通过细腻的细节描写，生动的写出跳舞的成长过程。小作者行文思路清晰，竭力抒发自己的感悟，文章虽无过多华丽辞藻的装点，却让我们感受到小作者对舞蹈的热爱。