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专家提醒:
冬春季呼吸道传染病高发 要做好预防

冬春季是呼吸道传染病高发季节,加之春节临近,人员流动频繁,增加了流感等呼吸道传染病的感染机会。十堰市西苑医院感染科主任、主任医师吴激波提醒,要均衡饮食、适量运动、充足休息,预防冬春季呼吸道传染病。

吴激波,主任医师、硕士研究生、十堰市医学会呼吸病分会常委委员、十堰市医学会感染疾病分会常务委员。曾参与2003年“非典”、2009年H1N1型禽流感、2016年H5N6型禽流感等重大传染病救治工作,对呼吸系统疾病的诊断和治疗有独到见解。

流感起病急易传播

流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达 39-40℃,畏寒,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力,食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,颜面潮红,眼结膜充血等表现。部分患者症状轻微或无流感症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。与普通感冒相比,流感的全身症状比普通感冒重。

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病,传染性不强,症状较轻,呈自限性。而流感起病急,因天气寒冷、户外活动减少,室内聚集更易传染。流感大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(或多脏器衰竭)而死亡。

流感主要通过呼吸道飞沫传播

流感主要通过近距离呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感对人群普遍易感,儿童、老人及有基础性疾病、免疫力低下的人群更容易被传染。幼儿园、中小学等人群聚集的场所容易传播,发生聚集性疫情。

做好预防是关键

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群,每年应接种流感疫苗。

预防流感,要从个人的卫生习惯做起,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。生活要有规律,均衡饮食,适量运动,充足休息,不要熬夜等。避免近距离接触流感样症状患者,尽量避免去人群聚集场所。

出现流感样症状,要及时到医院就诊,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。症状轻的患者,遵医嘱用药,居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播。居室要经常通风、换气,房间可以用食醋熏,也能起到作用。

流感可控可治,不必害怕

流感患者多表现为轻症,可在一周内痊愈。对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离,按照《流行性感冒诊疗方案(2019版)》进行抗病毒治疗和对症处理。

医疗机构也要做好院感控制,医务人员佩戴医用外科口罩,按要求做好个人防护。做好门诊、病区的消毒,并严格执行手卫生要求。

方金柱

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