至爱婚姻研习社 婚恋咨询师 萍萍：文飞，妻子拒绝沟通本身就是一种沟通，不知你有没有发现，你们俩沟通最终都以吵架、打架的方式结束。我想她不是不沟通，而是不喜欢这种沟通方式，不仅解决不了问题，反而让问题越发不可收拾。

我相信你们之间的爱还在，只是无法流动了。你可能不太了解她真实的内在需求，也没有找到合适的沟通方式，关系便陷入了僵局。尽管你有一定的改变，但是关系互动、沟通方式、情感表达……依然停留在之前的模式上，对方感觉不到来自你的爱。这时，多一次沟通就多一次伤害，妻子也许在用沉默保护着现有的关系。

鉴于此，建议你首先调整一下自己的心态。首先，你希望关系缓和，所以你的改变是为了自己，当你的改变没有换来她的回应，你会很愤怒，反而让关系更紧张。其次，主张非暴力沟通：不指责、不批评、不评价，表达感受，让对方感觉到被关心、被理解、被呵护。另外，关于改变，既要从语言上，又要从行动上，让她感觉到你的努力。爱不是简单在一起，更要用好的心态和技巧去经营，这样的感情才能长久。

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