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体育集训 奋力一搏

  ■通讯员 靳书敏 毕海剑

  本报讯 一年一度的体育中考拉开帷幕。4月12日,茅箭区实验学校组织九年级全体学生进行了中考体育集中强化训练。

  据了解,为了提高九年级学生的体育素养,提升他们的身体素质,学校采取了一系列具体的措施:一是加强学生的思想教育,端正学习态度,让所有学生对中考体育有正确的认识,让学生有紧迫感和责任感;二是改进动作技术,提高成绩效果。提高体育考试成绩,最重要的是掌握正确的动作技术方法,而大多数学生的动作都不同程度存在着错误或变型。比如跑步项目的关键是运用正确的呼吸方法,调整步幅和步频,懂得运用合理的体力分配。针对存在问题,学校体育老师和班主任在指导学生训练当中,加以重视和提醒,并且利用每一节体育课或课余时间,改进学生错误动作,提高其动作质量;三是强化考前训练,促进全面素质提高,本着全面发展和循序渐进的锻炼原则,科学的制定运动量,合理的组织训练,努力使学生的各项身体素质都得到提高。训练场上的学生们生机勃勃。九(6)班学生刘嘉玙告诉笔者:“我们班的体育成绩总体都不错,班主任梁正文老师都57岁了,可每天课间和集训都陪着我们跑,一看到梁老师我们浑身就有使不完的劲。”听见刘嘉玙同学称赞的话,一旁正陪学生训练的梁老师乐呵呵地说:“参加体育锻炼好啊,不仅仅是学生们受益,我也受益匪浅!这两三年来我每天坚持和学生一起锻炼,以前的血糖很高,现在血糖正常了;以前体重150斤,现在只有128斤了。今年体检各项指标都很正常,再有三年我就退休了,有了好身体才可以安度晚年啊!”

  校长徐慧明对该校体育中考集训如是说:“以此次集训为契机切实推动全校阳光体育运动的广泛开展,吸引广大师生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起体育锻炼新热潮。”

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