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膏方含蜂蜜,糖尿病人冬季咋进补?
市中医医院专家:食补、艾灸、泡脚都是好方法

  冬至已过,寒意渐浓,不少市民都会选择冬令进补,改善体质,增强免疫力。膏方因口感好、易携带、吸收快深受欢迎,成为冬令进补的首选。不过,膏方是中草药加蜂蜜熬制而成的,含糖量较高,糖尿病患者只能“望膏兴叹”。十堰市中医医院内分泌科主任段宗强提醒,糖尿病患者可以通过药补、食补及中药泡脚等方式,提高自身抵抗力,预防糖尿病并发症的发生。

  ■记者 郑瑞 特约记者 郑石

  糖尿病人进补有方法

  既可食补也可艾灸

  市中医医院内分泌科主任段宗强介绍,许多患者是由于不正确的生活方式,导致了糖尿病并发症的发生。“中医多辨证其属本虚标实:本虚以气阴两虚为主,兼有血虚、脾肾两虚、肾阳亏虚;标实则以瘀血阻络为多,湿热毒邪亦占很大比例。”中医治疗糖尿病强调综合治疗,包括辨证施治,口服中药汤剂整体调理,实现阴阳平衡,在降低血糖的基础上恢复脏腑功能,减少或避免副作用影响,同时辅以针灸、按摩、熏蒸,疏通经络,活血化瘀,可明显缓解临床症状,防治糖尿病并发症对人体的摧残,大大改善生存质量。

  当前天气渐冷,人体阳气衰减,人们的抵抗力逐渐下降,因此正是增强营养、补充气血的好时节。可糖尿病患者既不能食用过于油腻的食物,也不能服用膏方进补,该怎么办呢?段宗强建议,只要方法得当,糖尿病患者冬季也可以适当进补。虽然不能服用膏方,但可以通过中草药汤剂整体调理,增强体质。比如可以选择艾条温灸、中药熏蒸等方式补充气血,还可以多食用含糖量较低的蔬菜、坚果及杂粮进行食补,增强体质,提高自身免疫力。“古人有秋收冬藏之说。冬季人们的吸收能力是最旺的,因此,糖尿病患者冬季进补往往可以起到事半功倍的效果。”段宗强说。

  注意泡脚水温

  当心烫伤足部

  天气变冷,许多糖尿病患者喜欢晚上泡脚,化解一天的劳累,活血化瘀。但是这类患者对水温的敏感度差,常常出现烫伤脚的事情。“泡脚加水时,我一点也感觉不到烫,幸亏孩子提醒,我才看到脚已经被烫出水疱。”11月11日下午,在市中医医院会议室里,前来参加“糖尿病日”健康讲座及糖尿病病友联谊会的张阿姨对记者讲起了自己的病情。

  10年前,张阿姨被诊断为Ⅱ型糖尿病。由于血糖过高,她需要每日早晚注射胰岛素。今年入秋以来,长时间的阴雨低温让原本抵抗力就弱的张阿姨更加怕冷。

  她专程让女儿买来泡脚桶,每晚睡前泡半个小时脚。“我专门烧了一壶热水,浇到泡脚桶里,水温立刻升上来了,可我一点都感觉不到烫,于是就一直泡着。没想到脚后跟烫起了水疱,最后溃烂出血,几个星期不见好。”张大妈回忆说。

  10月下旬,她来到市中医医院看病,内分泌科主任段宗强确诊她为糖尿病足。张阿姨按照医生要求,定时服用中药调理,配以中药敷贴、药渣泡脚、艾灸熏蒸等方式综合治疗。一周后,足部溃烂结痂,伤口愈合,张阿姨出院休养。“病人患糖尿病多年,末梢神经出现病变,感应迟钝,为此,烫伤、冻伤往往感觉不到。进入秋冬季以来,门诊接诊的这类病人比以往增加了三分之一。”段宗强介绍。

  糖尿病症可防可治

  合理膳食适当运动

  段宗强介绍,糖尿病及其并发症要做到早检查、早发现、早治疗,并没有人们想象得那么可怕。对有遗传史的或高血压的高危人群,要及早和定期进行筛查;对已经患有糖尿病的人群也要定期检查是否有糖尿病心脑血管病变、糖尿病眼底血管病变或糖尿病肾病病变。

  在日常生活中,段宗强建议,糖尿病患者要合理安排膳食,戒烟限酒,清淡饮食,适当运动,定期复查,接受药物治疗,严格控制血糖、血压及血脂。对糖尿病足患者,要注重适当的足部护理,选择松软合脚的鞋袜,每日换洗;正确洗脚和护脚,每晚用温水(小于40摄氏度)及温性肥皂清洗足部,泡脚时间不宜过长,控制在10—15分钟,洗完脚后要将脚趾缝隙用吸水性强的柔软毛巾吸;不要赤脚走路,以免足部外伤;秋冬季足部干裂,可用润肤霜均匀涂抹在脚的表面;冬季使用热水袋需调好温度,以免足部烫伤;要注意足部保暖,防止被冻伤,如发现足部破溃,及时到医院就诊。

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