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■马婷婷

◎本期主打

温水洗澡告别皮肤“干痒”

“看来以后洗澡水温一定不能太热了，皮肤那么干真不好受！”近日，市民王女士发出了这样的感慨。原来，王女士平时喜欢冲热水澡，最近发现自己腿上的皮屑日渐增多，而且经常感觉身上干痒，到医院检查后才知道是洗热水澡惹的祸。

据了解，入冬以来，很多人的皮肤出现了干裂、缺水、掉皮屑、瘙痒等现象。在寒冷的冬季，我们该如何保护敏感的皮肤呢？

据东风总医院皮肤科主任王红介绍，由于天气寒冷，皮肤血管和汗腺收缩，排汗减少，皮脂分泌下降，血液循环和皮肤新陈代谢缓慢，皮肤就容易干燥、紧绷甚至出现皲裂。冬季用热水洗脚、洗澡虽说能消除疲劳，但洗脚、洗澡过勤或水温过高，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。因为人体的皮肤是一层最好的保护膜，会分泌一些皮脂，起到很好的保护和清洁作用，而用过热的水洗澡对皮脂膜有破坏作用，会使皮肤丢失水分和油脂，很容易引起皮肤泛红、脱皮、干燥甚至皲裂和瘙痒。

王红建议，冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可以摆放一些绿色的盆栽植物，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时，水温在32℃左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，洗浴后可全身搽润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。必要时，还可口服抗过敏药来达到止痒镇静的作用。饮食上，要尽量多摄入些富含维生素a的食物，如胡萝卜、卷心菜等，少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

王红提醒大家，如果已出现冬季瘙痒症，应尽量避免搔抓，可局部外搽润肤液或保湿霜，也可短期外用皮质类固醇膏霜等，必要时可口服一些抗组胺类的药物，严重者应到皮肤科就诊。

◎肝病科

脂肪肝患者饮食上有何禁忌

138××××6500：我前几天体检时发现患有脂肪肝，但医生说不是很严重，在饮食上多加注意就可以了。请问脂肪肝患者在饮食上有何禁忌？

市人民医院肝病科：脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的，一般来说脂肪肝是可逆性的，早期发现并及时治疗，通常可以恢复正常。应注意多饮水，但要尽量避免饮浓茶、咖啡和酒；要以低脂、低胆固醇的食物为主，宜清淡。同时，还要进行适当的体育锻炼；尽量避免服用药物，因为药物通过肝脏代谢，会或多或少地对肝脏造成损害。

◎儿科

宝宝为何经常打嗝

156××××7195：我家宝宝5个月大，最近一段时间经常打嗝，吃饱了打嗝，喝完水也打嗝。请问这种情况有什么解决办法？

太和医院儿童医疗中心：宝宝打嗝是因为调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当孩子受到轻微刺激，如吃奶太快时吸入冷空气，膈肌会突然收缩，刺激到了横膈膜而产生的。这属于正常现象，即使成年人也会出现打嗝的现象。

宝宝在打嗝时可将其抱起，轻拍其背，喂点热水，并在宝宝胸腹部盖上暖和的衣被。也可用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边及耳边的神经比较敏感，挠痒可以使其放松，打嗝也就消失了。

宝宝脸蛋一直红红的咋回事

139××××4675：我家宝宝脸蛋一直红红的，摸着也不烫，感觉不像是患了感冒。请问这是什么原因？

太和医院儿童医疗中心：有可能是天气寒冷导致脸红，建议用温水清洗宝宝脸部，再用一些婴儿护肤品，护理几天看是否有好转。也有可能是室内不通风，或者所处环境温度较高，或者是宝宝穿衣过多导致的。请仔细留意以上情况，对症处理。如果还不放心，可带孩子到医院咨询医生。

宝宝腹泻如何治疗

138××××0094：我家宝宝1岁多了，最近几天出现腹泻，呈水样，一天两、三次，还厌食。请问这是怎么回事？需要用什么药？

太和医院儿童医疗中心：不知道宝宝是否还有其他不适症状，如果宝宝腹泻且呈水样，说明可能有肠道感染，最好带宝宝到医院化验一下大便，然后根据致病菌选择药物治疗。腹泻期间，最好不要给宝宝添加任何辅食，等病情好转后再逐渐添加。