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蜷缩室内

冬天蜷缩在室内避寒，也不是一个好的生活习惯。其实，越是寒冷，越应多运动，因为运动是驱散寒意的最好方法，不仅可以增强抗病能力，还可以减少疾病的发生。但诸如老年人等特殊人群运动时，一定要量力而行。

常涂润唇膏

润唇膏是很多人冬日随身携带的必备“武器”，为了防止嘴唇干燥，一些人经常会用润唇膏来涂抹嘴巴。但频繁使用润唇膏，会阻碍嘴唇表皮细胞的正常代谢，使皮脂腺分泌减少，嘴唇更易干燥、脱皮。润唇膏过量使用会使口唇黏膜自身的屏障能力下降，容易发生各种口唇疾病。因此，润唇膏要有节制地使用。

不注意防晒

晴朗的冬日，晒会儿太阳会让人感觉又舒服又暖和，而且适当晒太阳还有利于机体对钙质的吸收。但晒太阳也要有个度，因为即使是在冬季，若日晒过长，紫外线同样会对皮肤造成伤害，尤其是皮肤娇嫩的婴幼儿，更不能直接暴露在阳光下久晒。因此，冬天也应适当采取防晒保护措施。